野球部

４月は７校と13試合（公式戦は除く）の練習試合を行いました。

試合も勝ち越し、沼田主将（３年川口芝西中）に本塁打が飛び出し、小石原（２年内谷中）、岡平（２年戸田クラブ）、水元（２年浦和ボーイズ）、森田（２年川口北中）、森（２年戸田笹目中）にも外野の頭を越す長打が飛び出すなど、打撃面での成長を大きく感じました。

しかし、守備面では投手の四球が目立ち、野手のエラーも多くあり、ビックイニングを作られることもあったので５月の練習試合では守備の面に意識を置き、大会に向けた準備をしていきたいと思います。

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画でアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

【2023.07.09】

入間向陽高校と対戦し、１対５で敗戦しました。

本当に悔しい結果となりました。

３年生は３名と入部から少ない人数で誰1人辞めることなく頑張ってきました。

沼田、赤羽、濱野本当にお疲れ様でした！！

本当によく頑張りました！！

新チームは選手25名、マネージャー3名でスタートします。

二度と悔しい思いを味合わないためにこの夏しっかり準備していきます。

南稜高校野球部へのご声援引き続き宜しくお願い致します。

夏の大会に向けて、マネージャーがカウントダウンパネルを作成してくれました。

毎日違うイラストを準備してくれて、貼り出してくれています。

いよいよカウントダウンパネルが完成しました。

大会が近づくに連れて選手達も気合いが入って来ました。

マネージャーの力も南稜高校野球部の大きな力になります。

また、マネージャーより心のこもったお守りを選手一人一人に手渡してくれました。

本当にありがたい！！

選手のみんなはマネージャーの想いも背負って、夏の大会全力で戦いましょう！！

野球部部活動体験のお知らせ

８月７日（月）

9：00〜9：30受付

9：30開始　12：30終了予定

内容

①南稜野球部について説明

②南稜高校施設見学

③グラウンドにて練習体験

④終了

持ち物

グローブ、スパイク、ユニフォーム、タオル、飲み物

申込み

南稜高校ホームページ→

→トピックス・【ご案内】夏休みの部活動体験について

より申し訳お願い致します。

※当日野球部生徒が正門に立っており、誘導致します。

※当日雨天の場合は、南稜野球部公式Instagramにて実施の有無をお知らせ致します。

※夏休み中の部活動体験は今回のみになります。見学は随時受け付けておりますので野球部顧問まで連絡お願い致します。

048-421-1211 野球部顧問　鈴木

【2023.08.14】

天気予報や前日までの雨でのグラウンドコンディション不良が予想された為、明後日初戦を迎える新人戦に向けて、室内練習場を予約し、練習しました。

予報通り、途中で豪雨もありましたが天候を気にせず２時間打ち込むことが出来ました。

室内練習だった為、マネージャーは選手の打撃撮影と普段はサポートに回るウエイトトレーニングを行い、肉体改造に励んでおりました笑

この新人戦でシード権を獲得し、秋の大会に繋げていきたいと思いますのでご声援宜しくお願い致します。

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！！

８月７日（月）

２７名の中学生が部活動体験に参加してくれました。

教室にて本校野球部について、説明をさせて頂き、主将の森田（川口北中）とマネージャーの保坂（富士見東中）にも部活動の様子を話をしてもらいました。

その後、施設見学を行い、体育館施設・トレーニングルーム・生徒ホールを見学していただきました。

グラウンドへ移動し、１時間３０分程バッティングと守備練習を行い、体験を終了しました。

南稜野球部のモットーである楽しんで野球を行っていただけたのではないでしょうか？

次回は10月21日（土）に部活動体験・学校説明会を行います。

次回も多くの中学生に参加していただき、思いっきり野球を楽しんでいただければと思いますので宜しくお願い致します！！

【2023.08.19 夏季新人大会シード決定戦】

秋の南部地区予選のシードを決める大会が行われ、初戦の開智高校を９対２（７回コールド）で勝利し、シード権獲得をかけて浦和高校と対戦し、４対３で勝利し、秋季南部地区予選のシード権を獲得しました！！

浦和高校との試合は、初回４番加納（２年川口芝中）、５番森（２年戸田笹目中）のタイムリーで先制。

３回に同点とされましたが４回に江連（１年東浦和中）、白石（２年上尾東中）のタイムリーで勝ち越しに成功。

７回に１点差とされますが、最後まで白石が粘り強く投げ切り、無四球完投勝利をあげました。

４失策と守備で苦しみましたが、バッテリーを中心によく勝ち切りました。

新チーム結成時のミーティングでまず目標としていたシード権を獲得することが出来ましたが、秋の県大会ベスト8に入り、春の県大会の出場権を獲得することが次なる目標となりますので、秋の大会までの２週間、更にチーム力を上げていけるよう練習に励んでいきます。

応援に来て下さった保護者・ＯＢの皆様、朝早くから準備等ありがとうございました。

秋の大会も宜しくお願い致します。

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

2023.09.11

南部地区予選代表決定戦が行われました。

慶應志木高校と対戦し、１２対２（５回コールド）で勝利し、秋季埼玉県大会の出場を決めました！！

２回江連（１年東浦和中）のタイムリー内野安打、秋谷（２年上尾西中）のスクイズがツーランスクイズとなり、これで勢いがつきました。
森田（２年川口北中）の２点タイムリーツーベース、大輪（１年川口西中）のタイムリー、満塁から江連の走者一掃タイムリーツーベースなど打線が繋がり、序盤で突き放す事が出来ました。
その後も４番加納（２年川口芝中）の２本のタイムリーで追加点を重ね、先発白石（２年上尾東中）が最後まで投げ、無四球で投げ切りました。
新人戦ではエラーもありましたが今日の試合は無失策と守備陣も白石をバックアップしました。
以前の投稿でも記載しましたが、秋の大会の目標はベスト８に入り、春季埼玉県大会の出場権獲得を目標としているので約２週間後に迫る県大会に向けて、更にレベルアップしていけるよう頑張っていきますので、引き続きご声援宜しくお願い致します！！
朝早くから準備等ご協力いただいた保護者の皆様、ありがとうございました！！
県大会でも宜しくお願い致します！

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新チーム最初のミーティングで夏季新人戦でのシード権獲得、秋季大会は県大会に出場し、ベスト８に進出し、春季県大会の出場権を獲得することを目標にして始まったこのチーム。

シード権獲得と秋季埼玉県大会出場の目標は達成しました。

今シーズン最後の目標となる県ベスト８に進出するためには２勝しなければいけません。

決して楽な道のりではありませんが、対策・準備をしっかり行い、勝つ喜び・達成感を部員・保護者・ＯＢ全員で味わいたいと思います。

勝つことがチームを一番強くする

一戦必勝　全力で戦って来ます！！

ご声援宜しくお願い致します！！

昌平高校と対戦し、０対１３で敗戦しました。
非常に悔しい結果となりましたが、それは県大会に出場したからこそ経験できたこと。
新チーム公式戦初めての黒星となり、敗戦翌日にはすぐにミーティングを行い、
・なぜ負けてしまったのか
・県上位校に勝つために身に付けるべきことは何か
・シード権獲得、県大会出場できたのはなぜか
・オフシーズンにチームとして取り組むべきことは何か
を話し合いました。
個の能力を上げていくことはチーム力アップに繋がっていくので、まずは体作りに力を入れていきながら、春・夏の大会で南稜旋風を巻き起こせられるよう頑張っていきます！！

2023.10.05

【ＺＥＴＴアスリートテスト】

今年も実施しました。
１年生は初めてのアスリートテスト、２年生は３回目の実施となりました。
このテストを通して、筋力の大切さを学び、１年生の早い段階からトレーニングに力を入れ始めた甲斐もあり、１年生は去年の先輩達の総筋力よりも高い結果となりました。
２年生は今年の２月実施の結果よりも約50キロ平均で総筋力が高まり、体重も一夏を越しても４キロ近く増えていました。
ZETTの方からもシーズン中にも筋力レベルや体重が増えているのは素晴らしいとお褒めの言葉をいただき、選手達の頑張りを評価していただきました。
しかし、それでも全国レベルからみると様々な数値で劣っているので自分達の目標を達成するために更に練習にトレーニングに頑張っていってもらえればと思います。

２年！目指せ！！総筋力800キロ！！！
１年！目指せ！！総筋力700キロ！！！

１１月４日・５日にレジデンシャルスタジアム大宮で行われる４地区選抜チーム交流戦に主将の森田歩夢（２年川口北中）が南部地区選抜選手に選ばれました。

森田君は夏休み中に行われた新人戦や秋季南部地区大会でも活躍し、県大会出場に大きく貢献してくれました。

野球の技術はもちろんですが、責任感が強く、人としてもとても素晴らしい選手です。

以前投稿した体育祭の100メートル走で優勝した南稜１速い男です！

県内のレベルの高い選手達と一緒に野球が出来るので、多くのことを吸収し、存分に野球を楽しんで来てくれればと願っております。

チーム一同、応援しております！！

１２月９日（土）に今年度最後の学校説明会・体験部活動を予定しています。

野球部は高校野球連盟の規定により、１２月は体験は行えませんので、見学のみになります。

申込みは学校ホームページより、行っておりますので多くの中学生の参加、心よりお待ちしております。

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2023.11.23

年内最後の練習試合を東京の私立高校さんと行いました。

２連勝し、良い形で今シーズンを終えることが出来ました。

１１月は『勝つ雰囲気づくり』をテーマに行ってきましたが、みんな良い表情で野球をやっていました。

また、秋の大会が終わってから新基準バットで試合を行ってきましたが、ついに新基準バットチーム初となるホームランを江連（１年さいたま東浦和中）が打ちました。

今冬はグラウンド改修があり、春までグラウンドが使えなくなります。

なのでトレーニングに重点を置き、大化けして春・夏の大会を迎えられるようチーム一同頑張っていきますので今後とも宜しくお願い致します！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を写真や動画にてアップしておりますので、是非フォロー宜しくお願い致します。

３年生の引退試合をＯＢの方にご参加いただき、実施しました。
天候にも恵まれ、非常に有意義な時間となりました。
ＯＢの皆様、お忙しい中、現役生のために多くの方々に、ご参加いただきましてありがとうございました。

引退試合の後に、三送会を行いました。
この代は入部から３名と少ない代でしたが、その分絆は強く、後輩達からも慕われていました。

午後からは現役生に３年生を混ぜて、紅白戦を行いました。
試合後は、大学でも現役で続けている先輩からアドバイスをいただき、大学レベルの話をしてもらったので選手達にも良い刺激になりました。

３年生は進路実現に向けて、最後まで頑張って下さい！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしていますので是非フォロー宜しくお願い致します。

腹筋祭りのメニューでした。
体幹筋量を増やすことも一つのテーマに頑張っています。

また、期末考査終了後から食事トレーニングも始めました。
ご飯1人２合（約700g）をマネージャーに炊いてもらい、選手達は好きなおかずを持って来て食べています。
ご飯の量は、栄養講習会の時に講師の方から高校球児が夕食に食べて欲しい目安として、アドバイスいただいたので設定しました。
ほとんどの選手が余裕を持って食べれていたので、家庭での食事の意識を持っていることが分かりました。
食トレの日は18時ごろから食べ始め、19時には下校し、睡眠時間の確保にも努めています。
加圧トレーニングも今シーズンから取り入れたので、トレーニング・栄養・休養のバランスを大切にしながら、このオフシーズンでしっかり体を作っていきます！！

2023.12.28

南稜高校野球部に携わっていただいた皆様、今年も大変お世話になりました。
新チームになってから、夏季新人大会で２勝し、秋季南部地区予選のシード権を獲得し、迎えた地区予選でも慶應志木高校に勝利し、秋季埼玉県大会に出場しました。
来年も選手・マネージャー達と野球を楽しみながら春・夏の大会で目標達成するために切磋琢磨しながら頑張っていきますので、今後とも宜しくお願い致します。

２枚目の写真は新チームからの体重増加ランキング上位３名です。
１位増田（１年戸田中）７.４キロUP、２位中田（２年蕨シニア）６.２キロUP、３位岡平（２年戸田クラブ）５.８キロUP。

上位３名にはケーキを、それ以外のメンバーには体重増加量の多いメンバーから好きなデザートを選べるよう監督から差し入れを行いました。
少しずつでも体重が増えているメンバーがほとんどですので引き続き体作り頑張っていきましょう！！

2024年も南稜高校野球部を宜しくお願い致します。

2023.12.25
クリスマスということで、マネージャーが補食に豚汁を作ってくれました。
マネージャー3人で協力し、前日から家で野菜を切って用意をして来てくれたそうです。
部員達もどんどんおかわりをしに行き、あっという間に鍋２つ分の豚汁が無くなりました。
お世辞抜きに生姜がアクセントとなり、本当に美味しかったです。
また、練習最後に行ったクリスマス恒例のトレーニングであるランメニューを行いました。
どれだけのキツさかはInstagramの動画を見ていただければ伝わるかと思います笑
しかし、最後にマネージャーからケーキをプレゼントされ、選手達は疲れがすぐに吹っ飛んだかのようにたくさん食べていました！
選手とマネージャーの動画内のやり取りが仲の良さが伝わって来ます。
マネージャーの皆さん、選手達のために準備をしてくれてありがとうございました！！

もちろん、選手達からも感謝の言葉がありましたよね？？？
なかった場合は教えて下さい、またクリスマストレーニングを行いますので！笑

先日新座柳瀬高校さんから教わったトレーニングを南稜バージョンにアレンジして、行っています。
リズムトレーニングはマネージャーが講師となり、選手達に教えています。
中でも篠原マネージャー（１年）が厳しく、彼女から合格をもらえないと次のステップへ進めません笑
先週行った初級編は流石に全員出来ていましたが、今日の中級編は中々合格には至りませんでした！
リズムはとても大切なので次週もマネージャーの指導の元、練習していきましょう！
また、柔軟性を出しながら強化していくトレーニングでは選手達は大苦戦しています。
特に股関節周りはかなり硬いのでこのトレーニングはとてもキツそうです！
グラウンドが使えないことをプラスに捉え、引き続きトレーニングを頑張りましょう！！

写真だとリズムトレーニングや柔軟系のトレーニングの面白さが伝わらないので南稜野球部公式Instagramにて、トレーニングの様子を動画にてアップしていますので是非フォロー宜しくお願い致します！！

本年も宜しくお願い致します。

野球部は１月４日から始動しています。

現在グラウンド改修工事により、グラウンドを使用することができないため、平日は校内でトレーニング、休日は他校に合同練習をお願いし、練習しています。

グラウンドが使えないことをプラスに捉え、例年以上にトレーニングに時間をかけ、体づくりをメインに取り組んでおり、土日は他校の練習に参加し、各校非常に参考になる練習をしているので良い部分を持ち帰り、自分達なりにチームへ落とし込んでいます。

３月上旬には使用できる予定ですので、その時には一回りも二回りも大きくなった姿を見せられるように努力を怠らず、全員で頑張っていきましょう！！