野球部

１１月８日（土）に予定している部活動体験ですが、現在開催中の高等学校硬式野球強化大会を勝ち進んでおり、準決勝の日程と重なってしまったため、天候により体験部活動の実施の有無が決まりますのでご確認宜しくお願い致します。

雨天による大会中止　＝　予定通り体験実施

強化大会実施の場合　＝　体験部活動中止

参加予定の中学生の皆様、折角申し込んでいただいたのに申し訳ございませんが１２月６日（土）に最後の体験部活動がございますので中止の場合はご都合がつけば１２月期へのご参加宜しくお願い致します。

尚、１２月は高校野球連盟の規定により、見学のみとなります。

高等学校硬式野球強化大会＝川口市内大会

南稜　７　対　６　川口青陵（延長10回サヨナラ勝利）

戸田市・蕨市・川口市の高校７校による強化大会が開幕しました。
中盤までは劣勢でしたが、7回に二死走者なしから代打高塩（１年川口里中）の安打から打線が繋がり、４点差を追い付きました。
８回からマウンドを任せた中原（２年戸田中）が３イニングを０点に抑えて、流れを呼び込むと１０回に先頭長瀬（２年蕨シニア）が三塁打を放ち、続く５番飛世（２年越谷ボーイズ）のサヨナラ犠牲フライで逆転勝利し、準決勝進出を決めました。

秋の地区予選も２試合とも逆転で勝利し、県大会出場を決めているので、今年のチームは本当に粘り強いチームで素晴らしいです！
次戦は勝てばダブルヘッターとなるので優勝目指してしっかり準備していきます！

次戦のお知らせ
準決勝対戦相手　川口市立高校
日　　　　　時　１１月８日（土）１１：００開始予定
場　　　　　所　川口市営球場

ご声援宜しくお願い致します。

夕方以降でも実践練習・バッティング・ノックなどが出来るようになりました！！

オフシーズンは選手が一番伸びる時期です。

LED照明のおかげでたくさん打ち込めます！
このオフシーズンは体作りと打撃強化をテーマに掲げているので冬場もしっかり打ち込み、秋の大会は埼玉県大会ベスト32で終わってしまったので春はベスト16以上に進み、夏の大会のシード権を獲得できるよう選手達と頑張っていきます！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！

【全国第二位！！】

３月に実施したZETTアスリートテストの結果が届きました。

全国の高校球児200校以上が測定しましたが、前主将の齋藤輝夢君が肩関節の柔らかさを測定する種目で全国第二位に輝きました！
上位に入ると賞状が届くことも今回初めて知りました。
チームとしても柔軟はダウンで必ず行っていますが中でも齋藤君は普段からストレッチなどのケアをしっかり行っており、本人は柔軟性での表彰にちょっとした照れもありましたが、それでも全国二位はとても立派なことだと思います。
引退しても後輩達のためにグラウンドにも来てくれ、本当に良い男です！！
夏大でのホームランは何度見ても気持ちの良いものです！
齋藤君、次は筋力数値で表彰されるよう引き続きトレーニングも頑張ってください！笑

明日１０月１１日（土）学校説明会・部活動体験が行われます。
野球部への多くの部活動体験の申し込みありがとうございます。
明日、降雨の予報もありますが、その際は教室にて説明会のみを実施致します。

学校説明会から参加される方は、説明会終了後、野球部員が体育館外で待っておりますのでそちらへお願い致します。

部活動体験から参加される方は、11時に正門に来ていただければ野球部員が案内致します。

また、11月・12月にも学校説明会ならびに部活動体験を実施予定ですので、今回参加できない方はそちらをご検討いただければと思います。

10月期の説明会は定員を満たしてしまったため、参加出来ませんが部活動体験は当日参加もOKですのでそちらと併せてご検討宜しくお願い致します！

写真は昨日のトレーナーによるトレーニングの様子です。
投手トレーニングと野手ランメニューの様子です。
春の大会で大化けできるよう頑張っていきます！！

【秋季埼玉県大会ベスト32】

県大会ベスト16をかけて、春日部共栄高校と対戦しました。
５回まで０対０。
６回裏に先制されましたが最小失点でしのぎ、プラン通りの終盤勝負まで持ち込めましたが、７回にビッグイニングを作られ敗戦しました。
正直戦力差はかなり大きいものを感じましたが選手達は本当に粘り強く戦ってくれました！
新チームスタート時から成長を感じられるプレーがたくさん見れました。
チームは春、夏に向けて、敗戦翌日から始動しました！
まず春の大会は県32を越えて行けるよう準備していきます。
オフシーズンで成長し、また公式戦で勝って笑い合える時間を増やして行くために頑張っていきますのでご声援宜しくお願い致します！
春日部共栄高校様、審判・会場運営の方々、保護者・OBの皆様、大変お世話になり、ありがとうございました！！

選手・保護者・指導者　三位一体で掴み取った県大会！
思いっきり楽しんで暴れて来ます！！
ご声援宜しくお願い致します！

９月２８日（日）
越谷市民球場　第二試合
本庄第一vs春日部共栄の勝者

強豪ぞろいのブロックですが、相手がどこであろうと自分達がやってきた野球が出来るかどうかが重要です。

選手達の力で勝ち取った県大会なので臆することなく本気でプレーし、全力で楽しんで野球をし、勝ってみんなで笑い合って、南稜野球部が成長できる大会にしていきたいと思います！！

ご声援宜しくお願い致します！

南稜１１　対　１０大宮北　　勝利

継続試合となった一戦を勝ち切ることができました！
先制されるも飛世（２年越谷ボーイズ）のタイムリーで逆転。
４回に逆転されるも森田（２年川口北中）のタイムリー二塁打ですぐ同点。
５回に離されるも６回に掛川（２年蕨シニア）の走者一掃逆転タイムリー三塁打で再度逆転。
７回に中島（２年大谷口中）のツーランスクイズで突き放すも８回に三度同点に追い付かれ、ここで雷雨のため継続試合に。
翌日再開された８回裏、二死満塁から飛世の２点タイムリーが決勝点となり、９回も１点差に迫られ一死２、３塁のピンチを何とか守りきり、２年ぶりとなる秋季埼玉県大会出場を果たしました。
新チームとなり2ヶ月弱。
本当に成長しました。２試合とも１点差での勝利は選手達の絶対に勝つという気持ちの強さが十分に発揮された試合でした。
選手の皆さん、本当によくやりました！！勝った瞬間の選手達の表情は最高でした！
秋の県大会までの時間で更にレベルアップしていけるよう指導者・選手一同精進して参りますので引き続き南稜高校野球部を宜しくお願い致します。
県大会も全力で戦い、野球を楽しんできます！！

会場運営の役員の皆様、審判の方々、大宮北高校さん、３年生・ＯＢ・保護者の皆様、２日間に渡り、ありがとうございました。

【秋季南部地区予選１回戦】

南稜９　対　８蕨

立ち上がりミスが重なり、５点ビハインドとなりますが小刻みに得点を重ね、６回裏に山本（１年川口北中）のタイムリー二塁打と中島の犠牲飛で２点差とし、８回裏に小原（２年大谷場中）のタイムリーと掛川（２年蕨シニア）のバントがミスを誘い同点。尚も一死２、３塁から藤吉（２年戸田クラブ）の２点タイムリーでついに逆転に成功。最終回１点差に迫られ、一死満塁のピンチを6-4-3のダブルプレーに仕留め、ゲームセット。
４回から２番手で投げた森田（２年川口北中）が８回まで無失点で投げてくれたことが逆転に繋がりました。
次戦は県大会出場権をかけて大宮北高校と対戦します。
南稜高校全員野球で戦ってきますのでご声援の程宜しくお願い致します。

毎年実施しているアスリートテストを行いました。
新チームスタート時の個々の筋力・瞬発力・柔軟性を測定し、自分に足りないところを把握し、今後のトレーニングに繋げていくことを目的に行っております。
やはり、筋力値や体脂肪率など課題が多いのが分かりました。
その後のフィードバックの時にも、課題や改善方法などをご提示いただけたので、やるかやらないかは本人次第になります。
今回の測定をきっかけに今後のトレーニングや柔軟、食事に活かし、半年後の測定時には大幅に数値が改善されることを期待します！
測定時にはみんなで声を掛け合い、全力で真剣に自分の記録に挑戦する姿が見えたのでとても、良かったです。
監督である私も背筋力と握力の２種目を挑戦させていただきましたが、チームダントツ1番でした！！笑
嬉しい半面、選手達の筋力値の低さに残念です笑
今まで以上に体作りに意識をおいてくれることを期待しています！
アスリートテスト担当の方々、本日は暑い中ありがとうございました！

すみませんが動画で撮影してしまい、写真を撮り忘れてしまいましたので、Instagramにて動画で様子をアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

【2025.08.22 練習試合】

東京都立Ｋ高校
９　対　５　勝利
14 対　13 勝利

１試合目は中島（２年大谷口中）の３安打の活躍もあり、１１安打で９得点と効率よく得点することができました。投手は２番手の森田（２年川口北中）が４回を１失点でまとめ、良い流れで勝つことができました。
２試合目も加藤（２年上青木中）の３安打の活躍もあり、１１安打で１４得点と2試合通して攻撃陣がよく打ってくれました。
しかし、守備面ではまだまだ課題が多いので、しっかり修正していきます。
対戦していただいた東京都立Ｋ高校様、暑い中ありがとうございました！！

初回安打とバント、走塁を絡めて理想の形で先制します。
中盤小原（２年さいたま大谷場中）の本塁打、藤吉（２年戸田クラブ）の左越え二塁打などが飛び出し、２点差で終盤を迎えました。
２点差以内で試合を進め、終盤勝負というプラン通りの展開になりましたが、四死球やミスが重なり、終盤にビッグイニングを作られ敗戦しました。
自分達から崩れてしまった部分や闘うものとしての気持ちの弱さを痛感した試合となってしまいました。
しかし、ホームゲッツーが取れたり、打線も長打が出たり、成長を感じた部分もたくさんありました！
この敗戦で秋季地区予選はシード校を倒さないと県大会には出場出来ないので、残りの期間でチーム力と個のレベルを成長させ、秋季県大会に出場できるよう準備していきます。
埼玉栄高校さん、審判・役員・手伝いに来てくれた３年生、保護者の皆様、ありがとうございました！！

南稜１０－３浦和西（７回コールド）

先発清水（２年戸田クラブ）、中原（２年戸田中）の継投で相手打線を３点に抑えました。
攻撃は飛世（２年越谷ボーイズ）の４安打、山本（１年川口北中）の２安打、守備では掛川（２年蕨シニア）、藤吉（２年戸田クラブ）の攻守もあり、初戦を勝利することができました。

２回戦は埼玉栄高校と１７日（日）朝霞市営球場９時開始予定です。
応援宜しくお願い致します！！

2025.08.05
東京私立D高校
３　対　２　勝利
２　対１３　敗戦

2025.08.06
埼玉県立Ｆ高校
４　対　６　敗戦

チャンスは作れているが点を取りきれない。
失点の仕方が良くない。
そんな反省が多い２日間でした。
自分達の勝ちパターンを知ることが出来れば試合展開ももっと読めて来ると思います。
たくさん失敗しながら個人もチームも成長していきましょう！！

７月２３日　３０名

８月　４日　３５名

多くの中学生が参加してくれました！！
中学生の皆さん、最初に説明をさせていただきましたが私の指導のモットーである『楽しんで野球をする』ことは出来ましたでしょうか？
初対面の選手が多い中でしたが、最後の全員ノックではみんなで声出して仲間を応援し合っている姿がとても印象的でした。

暑い中、多くの保護者の方々も足を運んでくださり、本当にありがとうございました！！

今後の部活動体験の日程は、１０月１１日（土）、１１月８日（土）、１２月６日（土）（１２月は見学のみ）となります。
学校説明会も同日に行われますので、また日程が近くなりましたらご連絡させていただきます。

今回参加してくれた中学生の皆さん、是非南稜高校で一緒に野球が出来ることを心より願っております。
まだ参加されていない中学生の皆さんも是非体験会にご参加していただき、南稜高校野球部に興味を持ってくだされば幸いです。

引き続き南稜高校野球部を宜しくお願い致します！！

尚、野球部公式Instagramにて普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！

７月２０日埼玉県立Ｋ高校
１２　対　８　勝利
　９　対　９　引き分け

７月２５日埼玉県立Ｋ高校
　７　対　６　勝利
　７　対　４　勝利

新チームの練習試合が始まりました。
まだ２カードしか行っていませんが、順調なスタートを切れました。
新人戦に向けて、更にレベルアップしていきます！！

２　対　１０　敗戦
齋藤主将の代が終わりました。
本当に雰囲気のある素晴らしいチームになりました。
やれるだけの準備をして、万全の状態で試合に挑みました。
守備からリズムを作り、自分達から崩れないようにしようと１年間かけて鍛えてきました。
この試合、ノーエラーで戦い切りました。
そして、打撃力が大幅に向上し、２試合連続で二桁安打を記録し、２試合ともコールドで勝ち上がりました。
本当に強くなりました。
みんなの良い笑顔と楽しそうに野球をし、全力で喜ぶ姿を見れたことは指導者冥利に尽きます。
また本日もバトン部・吹奏楽部の皆様に熊谷まで足を運んでいただき、本当にありがとうございました！！
素晴らしい応援があったからこそ、選手達は活躍することが出来ました！！
大会役員の方々、審判、相手校、保護者、ＯＢ、学校関係者、多くの方々のおかげで素晴らしい大会になりました。
本当にありがとうございました！！

敗戦翌日から新チームがスタートしました。
新チームは２２名で頑張っていきます。
新チームも選手・スタッフ一同、応援される集団になれるよう精一杯頑張っていきます！！
引き続き、ご声援宜しくお願い致します！！

最後に３年生の皆さん、保護者の皆様、本当に素晴らしい学年でした！
ありがとうございました！！

７月１６日（水）９時開始予定
ハレニワスタジアム熊谷
本庄東高校と対戦します。

２年連続となるベスト32進出に向けて、本日も室内練習場で打ち込んできました！！
チーム一丸となって戦ってきます！！
ご声援の程、宜しくお願い致します！

野球部公式Instagramにて、練習や試合の様子を動画にてアップしております。

是非フォロー宜しくお願い致します。

13 対 2 勝利（７回コールド）

２年連続で夏２勝することが出来ました！
初回４番上村（３年川口領家中）のタイムリーで先制すると、５番佐々木（３年浦和シニア）の３点ランニングホームランでビッグイニングを作ることが出来ました。
その後も江連（３年東浦和中）の４安打、齋藤（３年川口クラブ）・小松（３年さいたま尾間木中）の３安打、飛世（２年越谷クラブ）の３打点の活躍もあり、攻撃陣は２試合続けて二桁得点を取れました。
投手陣も先発中原（２年戸田中）が５回２失点で試合を作り、江連、荒井（３年川口領家中）の継投で相手打線を２点に抑えることが出来ました。

本日も朝早くからバトン部・吹奏楽部、保護者・OB・学校関係者の皆様、多大なるご声援ありがとうございました！
対戦相手のいずみ高校様、ありがとうございました！

いずみ高校と２回戦を行います。
南稜生で応援に来てくれる生徒は8：15にアイルスタジアム浦和（北浦和駅、市立浦和高校の前）三塁側にお集まりください。
無料で試合観戦が出来ます！！（南稜生以外や卒業生、保護者は有料）。
服装は制服・ジャージ・体操着・部活動ウエアなど南稜高校で認めているものでお越しください。
詳しくはＣラーニングの全校生徒へお知らせをご覧ください。
是非球場で応援いただき、野球部に力を貸してください！！
明日も全力で戦い、校歌を歌ってきます！！
ご声援宜しくお願い致します！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！

12 対 2 勝利（７回コールド）

初回江連（３年さいたま東浦和中）の三塁打の後、上村（３年川口領家中）のタイムリーで先制。
４回キャプテン齋藤（３年川口クラブ）の高校生活第１号となる３点本塁打が飛び出し、リードを広げます。
投げては津曲（３年さいたま岸中）、中原（２年戸田中）の継投で相手打線を２点に抑え、打線も１０安打で１２得点と効率よく得点を重ね、２年連続となる初戦突破を果たしました。

暑い中、応援に駆けつけてくれた吹奏楽部・バトン部の皆さん、保護者・OB・学校関係者の皆さん、また対戦相手の上尾南高校様・審判・役員の方々、本当にありがとうございました。

いよいよ明日埼玉大会が開幕します。
南稜高校は７月10日（木）第１試合で上尾南高校とアイルスタジアム浦和で初戦を迎えます！
去年の先輩達が残したベスト３２を越えるべく、齋藤主将（３年川口クラブ）を中心にここまで頑張ってきました。
保護者・学校関係者・OB・OGなど多くの方々のご声援をいただきながら、何度でも南稜高校の校歌を歌ってきたいと思います！
是非皆さんで歌いましょう！！
ご声援の程、宜しくお願い致します！！

埼玉県立Ｓ高校

６対１　○
壮行会前に行われた練習試合では初回小原（２年さいたま大谷場中）の先頭打者本塁打で先制すると、タイムリーや犠牲フライなどで着実に得点を重ね、勝利することができました。

試合終了後、OB会より水谷様と植松様にお越しいただき、パインボールを３箱贈呈していただきました。
水谷様、植松様、お忙しい中、後輩達のためにグラウンドに足を運んでいただき、本当にありがとうございました。
また、OB会の皆様、記念品を送ってくださりありがとうございました。
大切に使用させていただきます。

昼食を挟み、午後から保護者会主催の壮行会を開催していただきました。
部員一人ひとりの決意表明や保護者会長の言葉、また鶴文字の発表などを通して、南稜高校野球部の夏の大会に向けた想いの強さがとても伝わってきました。
鶴文字の『結』の由来通り、選手・保護者・指導者・学校・OBなど、全員で団結して、勝利という結果を１試合でも多く、経験していけるよう残りの期間を大切に準備していきます。
OB会・保護者会の皆様、色々とご準備していただき、本当にありがとうございました！！

【2025.06.28】

埼玉県立I高校
①９対５　○
②14対９　○

齋藤主将の代にとって最後の遠征試合でした。
最近の試合では、点の取り方が非常に良くなってきており、安定して勝ち切る試合が増えてきています。
夏の大会が近づいてきて、チーム状態が上がってきているのでこの状態を更に上げていけるよう準備していきたいと思います。

とても素晴らしい球場でI高校様と練習試合が出来たこと心より感謝申し上げます。
ありがとうございました！！

南稜高校野球部公式Instagramにて普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！

【2025.06.12 走り方指導】

本日は陸上部顧問である大森先生による塁間を速く走るための走り方講座を行っていただきました。
大森先生は短距離を専門とされており、教員生活の中では野球部部長も務めたこともあり、今回お願いさせていただいた時も快く引き受けてくださいました。
バランスを崩すことや走る時の重心のことなどとてもタメになる指導が多く、部員達も真剣に取り組んでおりました。
アップにも使える動きがありましたので継続して行い、機動力で相手にプレッシャーを掛けていくチームにしていきたいです。
大森先生、本日はお忙しい中本当にありがとうございました！！

詳しくはInstagramにてご覧ください！

是非フォロー宜しくお願い致します！

【体育祭】

タイトルの通り、部活動対抗リレー優勝しました！！
約束通り、部活動はオフになりました（最初からオフにする予定でしたが）笑。
部活の全体練習が終わった後もメンバー達全員の想いを受け、リレーの自主練をしていました。
それくらい野球も懸命にやれ！！笑
チームワークが深まった体育祭になりました✨

尚、野球部公式Instagramにて普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！

【2025.06.01】

①４対５×●
②５対１　○

津曲投手（３年さいたま岸中）と加藤捕手（２年川口上青木中）の成長が著しく、ピッチングにしてもストップ技術にしても精度がとても上がってきました。
現在得点力を上げることをテーマに攻撃は１試合５点以上、失点は３点以内を目標にゲームプランを立てて、行っております。
チャンスは出来ており、最後の得点に結びつけるところの精度がもう一踏ん張りという感じです。
今週末も県内と群馬県の学校と練習試合を予定しています。
全ては夏のために！！
チーム一丸となって戦っていきましょう！

【2025.05.11】

東京都私立高校
2-4●
1-12●
春季都大会に出場した強豪私立校と練習試合を行いました。
先取点を奪われましたが、上村（３年領家中）の本塁打で追い上げ、佐々木（3年浦和シニア）の犠牲フライで追加点をあげますが、相手投手を打ち崩せず、敗戦しました。

２試合を通して掛川（２年蕨シニア）の打撃が良く、津曲（3年さいたま岸中）の投球に安定感がありました。

今週からテスト休みに入ります。
まずは勉強を頑張り、自分達で時間をデザインして有効に使ってもらえればと思います！

南稜野球部の皆さん、テスト勉強頑張りましょう！！

【2025.05.02】

昼前から雨予報だったため、朝バッティング練習を行い、放課後練習は雨のため室内で体幹トレーニング、プライオボックス、ウエイトトレーニングの１時間45分メニューでした。

また、以前雨天の時、卓球場をお借りして新入生含めた全員でダブルスの試合を行いました。
チームワークや関係性を強くしていくためにもとても良い時間になりました。
監督部長のダブルスペアが一番強かったです笑

ＧＷは本日から３連戦になります。
力のあるチームと試合をさせていただけるので『自分達から崩れず、チャンスを確実に得点に繋げる』をテーマに怪我のないようチームが納得する形で試合が出来ればと思います。

入学許可候補者の皆様、南稜高校合格おめでとうございます！！

３月１９日（水）入学許可候補者説明会の後、野球部入部希望者説明会を実施致します。

説明会終了後、20分程度を予定しています。

入部を決めている方、迷っている方、マネージャー希望の方、野球に興味がある方など是非気軽な気持ちで参加していただけたらと思います。

尚、この説明会に参加しないと入部できないものではございませんのでご安心ください。

野球部公式Instagramでも新入生向けのお知らせを配信していきますので是非フォロー宜しくお願い致します！！

練習試合が解禁になり、先週末県内公立校と県内私立校と対戦しました。
収穫と課題がたくさんありましたが、実戦感覚を取り戻しながら春の大会に向けて成長していきましょう！！

2025.01.31

現在南稜高校で非常勤講師を勤めていらっしゃる山﨑先生より冬場の守備基本練習をみっちり教えていただきました。
山﨑先生は公立高校で長年監督を務められ、過去にはベスト8までチームを育て上げたこともある名将です。
勤務日には色々と相談をさせていただき、本日タイミングが合い指導していただきました。
技術指導だけでなく、選手達への声掛けやコミュニケーションのとり方などとても勉強になることが多く、選手だけでなく、監督である私自身もとても有意義な時間になりました。

また、山﨑先生から『南稜の子達は表情が良い。きついメニューも嫌な顔せず一生懸命やっている』と非常に嬉しい言葉もいただきました。
上手くなる機会をいただけたので、今後も続けていき、更に成長していきたいと思います。
山﨑先生、本当にありがとうございました！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて練習内容を動画にてアップしておりますのでフォロー宜しくお願い致します。

2025.01.11
南稜高校・蕨高校・武南高校の野球部が戸田市・蕨市の中学校野球部に在籍する部員を対象に技術講習会を実施しました。

各校が打撃・内外野守備・投手指導に分かれ、普段学んでいることを中学生に指導していました。

南稜高校は打撃を担当しました。
普段の練習でインプットしたものをアウトプット出来て自分のものになると言っていますが、本当に素晴らしい機会でした！！
Instagramを見ていただければ伝わると思いますが、一生懸命中学生にアドパイスしているのが伝わってきます。

部員の出身中学の後輩がいたり、３年間お世話になった先生方がいたりと部員にとってもとても有意義な時間となりました！

今回の講習会をきっかけに少しでも高校野球を続けてくれる中学生が増えていただければと思います。

今回の企画・運営に携わっていただいた先生方、会場提供してくださった蕨高校様、本日は本当にありがとうございました！！

※Instagramにて指導内容や様子が動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

【2025.01.11】

本日は道満にラントレに行って来ました。
一生懸命各々のペースで走り切り、ゴール後はとても良い表情で達成感に溢れていました。
また、スタートゴール地点のすぐそばでは、ヤクルトの新人合同自主トレが行われていました。
やはりプロ野球選手のキャッチボールを見ているだけでとても勉強になり、選手達も興奮していました。
プロ野球選手の練習風景を身近でみる機会は中々ありませんので見て真似て、実践に活かしていきましょう！！

１月４日から新年の練習を開始しました。
新年最初の練習は、トレーナーと相談し、道満へ移動し７.５キロランニングから行い、学校に戻り、素振り、連続ティー、棒体操、キャッチボール、シートノックで半日練習を終えました。

５日は南稜版体力測定を行いました。
１月の時期にしては数値が良い選手が増えて来ています。
現在は筋肥大をメインにトレーニング計画を組んでいるので、シーズンインが近づいてきたら瞬発系のトレーニングを多めに入れ、スピード種目の数値が更に上がってくるよう努力していきましょう！

今年も選手とコミュニケーションをとりながら、雰囲気の良い、周りから応援される集団を目指して頑張っていきますのでご声援宜しくお願い致します！！

【2024.12.25】

世間はクリスマスで、楽しい時間を過ごしている同世代の人達がたくさんいますが、私達南稜野球部には目標があります。

その目標を叶える準備をするために本日も練習を頑張りました！！

練習中の補食はマネージャー特製豚汁！！

練習後にはマネージャーからサプライズで手作りケーキをいただきました！

とても美味しかったです！！

様々な人から支えられていることに感謝しながら結果で感謝を返せるよう努力していきましょう！

練習の様子や補食の様子などはInstagramにアップしていますのでそちらをご覧ください！

晴天のもと、三送会が行われました。
午前にOB対３年生による試合を行い、約20名ものOBが参加して下さいました。
お忙しい中、本当にありがとうございました！！

試合後、三送会を行いました。
去年の沼田主将の代もそうでしたが、私が掲げる目標の一つである『入部したメンバー全員が同じ人数のまま引退を迎える』を２年連続で成し遂げてくれました。
３年生一人一人の言葉からも充実した高校野球生活だったのが伝わって来て、とても素晴らしい会になりました。
保護者の皆様、色々とご準備いただき、ありがとうございました。

午後は現役対３年生の試合を行いました。
３年生マネージャーである保坂さんが始球式を行い、見事なノーバン投球を見せてくれました。
純粋に野球を楽しんでいる姿がとても印象的でした！！
また、試合後に現役生がトレーニングをやってる間、道具の片付けやグラウンド整備を率先して行っていた３年生の姿は本当に素晴らしく思いました。

２年半ほぼ毎日一緒に過ごして来た３年生がグラウンドに来てくれると、やはりとても嬉しいものです。
現在受験勉強真っ只中の３年生もいますが、是非最後まで努力を続け、自分を信じ、受験を乗り越えていってくれればと思います。
進路を決めた3年生は是非後輩達のためにいつでもグラウンドへ遊びに来てください。
今後も３年生皆さんの活躍を心より願っています！！

【2024.11.23〜24 埼玉県４地区選抜大会】

各地区から25名の選手が選ばれ、南稜高校からは南部地区選抜の一員として、主将の齋藤輝夢（２年川口クラブ（里中））選手が選ばれました。

齋藤選手は非常に責任感が強く、常に周りに対して声を掛け、チームを鼓舞する頼もしい選手です。
動きも柔らかく、守備に定評があります。

選抜試合でも２試合に出場させていただき、物怖じすることなく本校の時と同様に声を出し、楽しんで野球をすることができ、チームの勝利に貢献してくれました。

この経験を是非チームに持ち帰り、南稜野球部の発展に貢献していただけたらと思います。

選抜大会の運営にあたり、ご尽力いただいた埼玉県高校野球連盟の方々、指導者の皆様、大変お世話になり、ありがとうございました！！

秋の県大会出場チームであるＫ高校と試合を行いました。
１試合目　⚫️
２試合目　⚫️

四球やエラーでためたランナーを長打で返され、ビッグイニングを多く作られてしまいました。
南稜もチャンスがありましたが、そこで打つ勝負強さが見られず、相手は南稜が与えてしまったチャンスを確実に得点にしていました。
総合力が上のチームとやる時に、守備が崩れてしまったら勝つことは難しくなります。
この冬で力をつけ、春の県大会に出場し、対戦することがあれば絶対にリベンジしましょう！！

埼玉県立Ｋ高校様、１日ありがとうございました！！

１試合目　◯

２試合目　△

埼玉県立Ｓ高校と試合を行いました。
１試合目は７対８で迎えた９回表に０死満塁から石黒（１年所沢柳瀬中）の逆転タイムリー３ベースなど打線が繋がり、勝利しました。
２試合目は武井（１年大谷口中）の高校初本塁打が飛び出し、４対６で迎えた最終回２死２３塁からまたしても石黒のタイムリーでなんとか引き分けに持ち込むことができました。

１年生大会を終え、久々に全員揃っての試合でしたが、良いプレーも多く出ていて、雰囲気も良く、とても充実した１日になりまさした。

埼玉県立Ｓ高校様、１日ありがとうございました！！

【2024.11.10 ＦＦＣ（一年生大会）決勝トーナメント】

南稜２対７日大鶴ヶ丘

予選リーグを勝ち上がり、迎えたベスト8をかけた戦い。
中盤まで互角の展開でしたが終盤にミスが重なり、離されてしまいました。
しかし、強豪校である日大鶴ヶ丘高校相手に９イニング戦いきれたのは本当によく頑張りました！！

選手達もこの一年生大会を通して、大きな自信がついたと思います。
野球の楽しさを再確認できたと思うので、練習を頑張り、個の能力を上げていけるよう、２年生含めてこれからの練習も頑張っていきましょう！

対戦校である日大鶴ヶ丘高校様、会場校の大宮南高校様、朝早くから大変お世話になり、ありがとうございました！！

【2024.11.03 ＦＦＣ（１年生大会）】

南稜　６×− ５　蕨（１０回タイブレーク）
南稜　１－ １２　共栄学園

予選リーグを１勝１敗、２位通過で決勝トーナメント進出を決めました！

蕨高校との試合では、先発の中原（戸田中）が６回無失点の好投。９回に追いつかれ、タイブレークに投入し、１０回表に２点を奪われますが裏の攻撃で石黒（所沢柳瀬中）の逆転サヨナラタイムリーで見事接戦を制しました。

去年からこの大会に参加させていただいていますが、初めての決勝トーナメント進出となりました。

一年生のチームワークや雰囲気もとても良く、全体練習後の自主練習でも一年生達だけで守備練習を行うなど、決勝トーナメントに向けて、気合いを感じています。

どんな大会や試合でもやはり『勝利』を経験することはとても大切なことだと感じました。

ベスト8進出をかけて、10日（日）に日大鶴ヶ丘高校と対戦します。
是非とも頑張って来てください！！

2024.11.03 埼玉県立Ｔ高校　練習試合

本日は１年生大会があり、２年生のみで練習試合を行いました。
１試合目は、津曲（さいたま岸中）、荒井（川口領家中）、江連（さいたま東浦和中）の継投で相手打線を２点に抑え、打線も佐々木の４安打の活躍もあり、６対２で勝利しました。

２試合目は、普段やっていないポジションを全員経験し、新たな可能性を導き出すことをテーマに試合を行いましたが、普段は野手の齋藤（川口里中）、増田（戸田中）、小松（さいたま尾間木中）、佐々木（浦和シニア）の４野手の継投で相手打線を２点に抑え、2試合目も６対２で勝利することが出来ました。

中々、２年生だけで試合することがないのでとても気持ちが入っており、２試合通して素晴らしい内容のゲームでした。
一年生大会の様子も後日アップしますが、予選リーグを通過し、決勝トーナメントに進むことが出来ました。
今週も学年別の試合となりますが、お互いが成長出来るよう頑張っていきましょう！

今年度実施予定の体験会も後３回です。
本校野球部のモットーは『野球も楽しみ、試合も勝つ！！』です。
楽しむというのは、本気で取り組み、試合で結果が出るから湧いてくる楽しみであり、やるからには勝ちを目指そう！！そして勝つことでより楽しくなる！
そういった考えです。
中学３年生の皆様、南稜野球部を少しでも受験候補に考えているなら是非一度はお越しください！
南稜野球部の魅力を感じていただけるはずです。
また、高校野球連盟の規定により、１２月は見学のみとなります。
申込みは学校ホームページの申込み受付のリンクよりお願い致します。
予約なしの当日参加も可能です。
当日の途中早退も可です。
多くの中学生の参加、心よりお待ちしております！

１試合目
東京私立高校と対戦。
相手投手の常時135キロ前後のストレートに対応できず、中々得点できませんでしたが、先発の中原（戸田中）も打たせて取るピッチングで４回を１失点とゲームを作りました。７回終わって１対４と負けていましたが、3番手の江連（２年東浦和中）が３回を無失点に抑え、流れを作ると８回に藤吉（１年戸田クラブ）の同点タイムリーで追いつき、最終回２死満塁から小松（２年尾間木中）のサヨナラタイムリーで逆転勝利を収めることができました。

２試合目
県内公立高校と対戦。
相手の先発投手の力強いストレートに対応できず、点が取れない間にバッテリーエラーや内野のミスも重なり、リードを許す展開となりましたが徐々に点差を詰め、７回に佐々木（２年浦和シニア）の同点タイムリー三塁打や江連（２年東浦和中）の逆転タイムリーで勝ち越し、9対８で勝利しました。

現在野球部は試合中の攻撃のサインを自分達で考えて出しています。監督のサイン待ちではなく、自分達で状況やイニング、点差などを考えて、その時に何が必要かを考えながら野球を行っています。
秋の悔しさを二度と味合わないよう、春・夏に向けて個の成長を期待しています！

初戦となった大宮開成高校に勝利しましたが、県大会代表決定戦の試合では武南高校に敗退し、２年連続となる秋季県大会出場は果たせませんでした。

ここからは春まで公式戦がありませんのでひたすら鍛錬を積み、強くなって春の大会では成長した姿を見せていきたいと思います。

練習試合は１１月までは行えるので結果など引き続き投稿していきますので、是非気にかけていただければと思います。

尚、南稜野球部公式Instagramにて普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

９月４日（水）大宮開成高校とアイルスタジアム浦和11：30開始予定で対戦します。

新チームとなり１ヶ月半一生懸命練習して来ました。
当たり前のことですが、このチームは欠席者がほとんど出ず、しっかり練習を積むことが出来ました。

当初のミーティングで定めた秋季埼玉県大会ベスト8の目標を達成できるよう全員野球で戦っていきましょう！！

ご声援宜しくお願い致します！

南稜高校野球部はInstagramで普段の練習や試合の様子を動画にてアップしております。

是非フォローお願い致します。

戸田市にあるEARTH合同会社様に南稜高校に来校していただき、ラプソードによる計測を行っていただきました！

本校としても初めての試みで投手陣達がどんな傾向が出るのかとても楽しみでした。

引退した3年生の投手にも声を掛け、計測していただきました。
大学でも野球を続ける予定なので是非参考にしてください。

計測後、EARTH様より、投手陣達にデータから考えられる傾向を教わり、アドバイスを全員いただいたので今後の成長に期待していきたいと思います。

本日はお忙しい中、EARTH合同会社様本当にありがとうございました！！

８月１９日（月）に予定している部活動体験は予定通り実施いたします。

9：30正門集合（野球部員が正門にいます）

教室にて野球部の説明会

施設案内

グラウンドへ移動し、体験会

12：30終了予定

ユニフォーム、グローブ、スパイク、タオル、水筒を持参してください。

当日参加も可能です。

宜しくお願い致します。

８月１９日（月）に予定している部活動体験ですが、８月１日に行われた南部地区新人大会抽選会の結果により、勝ち進むと１９日（月）が試合になります。

初戦が８月１５日（木）であり、その結果次第で１９日の部活体験実施の有無が決まりますので、翌日の８月１６日（金）中に南稜高校ホームページと南稜野球部公式Instagramにて実施の有無をお伝え致しますのでそちらをご確認ください。

宜しくお願い致します。

【夏休み部活動体験のお知らせ（再）】

８月７日（水）8：30正門集合（野球部員がいます）
持ち物　野球用具一式、タオル、飲み物
飲み物は校内の自動販売機でも買えますが、多くの中学生が来校するため、各自多めに準備をお願い致します。

正門集合後、教室にて野球部に関する説明→校内施設見学→グラウンドにて体験会→ダウン・終了という流れになります。

11：30頃終了予定です。
当日参加も可です。

多くの中学生の参加お待ちしております！！

※新人戦の抽選会が８月１日に行われ、大会に勝ち進むと８月１９日（月）が試合となるため、１９日の部活動体験については中止になる可能性があります。
大会の結果を見て、また連絡致します。

本校は普通科と外国語科があり、３年生の外国語科のみで行われるスピーチコンテストという大会がありました。

３年生の外国語科の生徒は全員参加で、テーマを自分で決め、決められた時間内に全文英語でスピーチするというものです。

外国語科の集大成ともいえるこのコンテストで野球部マネージャーの保坂が見事イングリッシュアワード（最優秀賞）を受賞しました！！

普段のグラウンドの姿と違い、発音や話し方など本当に素晴らしく、是非皆さんに聞いてほしかったのですが、本人の強い希望により表彰式の時の映像のみ許可が出ましたのでInstagramにて投稿いたします。

また、３枚目の写真はスピーチコンテスト優勝の保坂と１学期成績優良者になった部員達にクレープでお祝いしました！！

後少しで成績優良者を逃した部員も何名もいたので是非２学期は人数が増えていることを期待しています。

野球部の皆さん、１学期お疲れ様でした！
夏休みは部活が中心になると思いますが、新チームしっかりレベルアップしていきましょう！！

尚、南稜野球部公式Instagramにてスピーチコンテスト表書式の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

2024.07.20 レジデンシャルスタジアム大宮

南稜４　対　西武台１２

【埼玉大会ベスト32】

１０年振りとなる秋季埼玉県大会出場
　８年振りとなる全国高等学校野球選手権埼玉大会ベスト３２

この選手権大会では吹奏楽部・バトン部、学校関係者、OBOG、保護者の皆様など本当に多くのご声援ありがとうございました！！

また、球場役員・審判の方々、朝早くまた暑い中での試合でしたがスムーズな進行・運営にご尽力いただきありがとうございました！！

森田主将がまとめ、作り上げてきたこの３年生達を中心としたチームは南稜高校野球部が止まっていた時間を大きく動かしてくれたように感じます。

本当に仲が良く、試合では粘り強く、とても素晴らしいチームへ成長してくれました。

まだまだこのチームで野球を続けていきたかったですが、止まっている時間はありません。
新人戦へ向けて、新チームをスタートさせ、新チームの直近の目標は秋季埼玉県大会ベスト8に決まりました！

先輩達が届かなかった県大会への勝利を目指し、引き続き選手・スタッフ共々頑張っていきますのでご声援宜しくお願い致します！
３年生は進路決定を優先にしながら是非後輩達への指導にも参加してください！

2024.07.17 アイルスタジアム浦和　対開智高校

開智高校と対戦し、１２対３（８回コールド）で勝利しました。
点差以上に苦しい試合でしたが、終盤によく突き放してくれました。
中谷（３年蕨第一中）と清水（３年蕨第二中）にも公式戦初安打が出て、ベンチから全員飛び出し、喜んでる姿がとても印象的でした！！

次戦はいよいよシード校西武台高校と対戦です。
日時　７月20日（土）１１：３０
場所　レジデンシャルスタジアム大宮

このチームの目標は南稜史上最高位となるベスト４なので、ここで負けるわけにはいきません。
絶対に勝って、長い夏にしていきましょう！！

対戦相手の開智高校さん、審判の方々、球場役員、ＯＢ、教職員、バトン部、保護者の皆様、本日も大変ありがとうございました。

４回戦も宜しくお願い致します。

2024.07.13 アイルスタジアム浦和　対栄北高校

初回に３点を失い、栄北高校さんの投手を中々打ち崩せず、非常に苦しい試合でしたが、同点で迎えた８回二死から加納（３年芝東中）、江連（２年東浦和中）が繋ぎ、６番水元（３年浦和ボーイズ）が試合を決める２点タイムリーツーベースを放ち、９回も先頭斎藤（２年川口クラブ）が２塁打で出塁すると、二死３塁から２番小石原（３年内谷中）のタイムリーヒットで追加点を上げ、最終回も１点取られ、尚も二死１２塁のピンチでしたがエース白石（３年上尾東中）が踏ん張り、３回戦進出を決めました。

次戦は７月１７日（水）開智高校対秩父高校の勝者と戦います。
時間や場所はまだ決まっていません。
次戦もチーム一丸となって、戦っていきますのでご声援宜しくお願い致します。

栄北高校さん、審判・球場関係者の皆様、バトン部・吹奏楽部・応援に来てくださった南稜関係者・ＯＢの皆様、朝早くから準備をしてくださった保護者の皆様、本当にありがとうございました！！

開会式前日にマネージャーから選手達へお守りが渡されました。
マネージャー４人で練習の合間を見て、コツコツと作ってくれていたようです。
動画や写真からも選手とマネージャーの仲の良さがとてもよく伝わってきます。

開会式も堂々と入場行進が出来ていました。

試合前日には吹奏楽部と２回目の応援練習を行いました。
メンバーに選ばれた選手達にもメンバーに選ばれなかった選手や吹奏楽部さんが応援練習しているところを見学し、雰囲気を味わいながらも責任を実感してもらいました。

色んな人に応援してもらい、支えられながら野球ができることに感謝しながら、夏の大会全力で戦っていきましょう！！

部活動体験について、ご質問等ございましたら 048-421-1211 南稜高校　野球部顧問　鈴木まで連絡お願い致します。

８月７日（水）は８時３０分集合になりますのでお時間お気を付けください。

2024.06.30

埼玉県の高校と練習試合を行い、２勝しました。
終盤に崩れなくなり、強さを感じる試合が続いています。

試合終了後、ＯＢ会より試合球と練習球を寄贈品をいただきました。大切に使用致します。
お忙しい中、グラウンドに来ていただき、本当にありがとうございました。

その後、昼飯をとり、保護者会より壮行会を開いていただきました。
立派な鶴文字が披露され、保護者の方々の願いも込められており、この鶴文字に相応しい夏の大会になるようしっかり準備していきます。

ＯＢ会・保護者会の皆様、お忙しい中本当にありがとうございました！！
南稜高校史上最高の成績であるベスト4目指して、戦っていきますので、ご声援のほど、宜しくお願い致します！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、試合や練習の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

雰囲気の良さが伝わる写真がたくさん撮れましたので共有します！

前日の会場設営などの準備から当日の競技運営・片付けまで野球部の選手達はとても頑張ってくれました。

男子１００m走では、去年優勝の森田歩夢（３年川口北中）が２連覇達成！！

秋谷泰知（３年上尾西中）が２位に入り、野球部が１・２位を独占しました！！

上村匠永（２年川口領家中）は惜しくも４位でしたが学年１位でしたので来年に期待しましょう！

部活動対抗リレーでは２位と昨年と同じ結果でしたが、来年こそは優勝目指して頑張りましょう！

体育祭お疲れ様でした！

尚、南稜高校野球部公式Instagramにて、練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！

夏の大会開幕まで１ヵ月を切りました。

中間考査終了後からは東京都、千葉県、群馬県、栃木県、茨城県の学校様と毎週末練習試合を行っています。

各県上位に入る学校ばかりで、やはり『スピード感』がレベルの高い学校は違います。

ただ、終盤まで接戦に持ち込み、ラスト３イニング勝負の展開に持ち込める試合が増え、勝利することも増えて来ています。

夏の大会に向けて、怪我だけは気をつけて、みんなで最後までチーム力を高めていきましょう！

尚、南稜野球部公式Instagramにて練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！

入学許可候補者の皆様、本校への合格おめでとうございます！！

下記の日程で、入学許可候補者説明会終了後、野球部の説明会を行います。

少しでも野球部のイメージが膨らみ、高校野球へのハードルが下がればと考えております。

是非多くの中学生のご参加心よりお待ちしております！！

野球部入部希望者説明会資料.pdf

2024.03.07
本日は練習開始前に①夏の大会の戦い方　②2024年シーズンの準備という２つのテーマについて、チームでミーティングを行いました。
ミーティング前には必ずアイスブレイクを行い、緊張感を解いてからミーティングを行っています。
今回は『30を言ったら負けゲーム』を行い、Instagramの投稿を見ていただければ分かる通り、とても盛り上がりました。
今シーズンからいくつかルールが変更になりますので、その確認と今週末からの練習試合の目的や夏の大会に向けてチームとしてどういう力をつけていくべきかなどを確認しました。

ミーティング終了後、約２ヵ月ぶりとなるグラウンドでの練習を行いました。
やっとボールを使って存分に練習が出来るので、思いっきり野球を楽しみながらレベルを上げていきたいと思います！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、動画にて練習の様子などをアップしていますので是非フォロー宜しくお願い致します！

【練習再開】

2024.0306
グラウンド改修工事も学年末考査も終了し、ようやく学校で練習出来ると思っていましたが生憎の天気でしたので室内練習場でバッティング練習を3時間打ちまくってきました。
ようやく新基準バットの試打も行うことが出来ました。
今週の土日から南稜はシーズンインとなります！
今シーズンも宜しくお願い致します！！

また、南稜高校に合格された皆様おめでとうございます！

新入生の多くの入部を心よりお待ちしております！！

先日新座柳瀬高校さんから教わったトレーニングを南稜バージョンにアレンジして、行っています。
リズムトレーニングはマネージャーが講師となり、選手達に教えています。
中でも篠原マネージャー（１年）が厳しく、彼女から合格をもらえないと次のステップへ進めません笑
先週行った初級編は流石に全員出来ていましたが、今日の中級編は中々合格には至りませんでした！
リズムはとても大切なので次週もマネージャーの指導の元、練習していきましょう！
また、柔軟性を出しながら強化していくトレーニングでは選手達は大苦戦しています。
特に股関節周りはかなり硬いのでこのトレーニングはとてもキツそうです！
グラウンドが使えないことをプラスに捉え、引き続きトレーニングを頑張りましょう！！

写真だとリズムトレーニングや柔軟系のトレーニングの面白さが伝わらないので南稜野球部公式Instagramにて、トレーニングの様子を動画にてアップしていますので是非フォロー宜しくお願い致します！！

本年も宜しくお願い致します。

野球部は１月４日から始動しています。

現在グラウンド改修工事により、グラウンドを使用することができないため、平日は校内でトレーニング、休日は他校に合同練習をお願いし、練習しています。

グラウンドが使えないことをプラスに捉え、例年以上にトレーニングに時間をかけ、体づくりをメインに取り組んでおり、土日は他校の練習に参加し、各校非常に参考になる練習をしているので良い部分を持ち帰り、自分達なりにチームへ落とし込んでいます。

３月上旬には使用できる予定ですので、その時には一回りも二回りも大きくなった姿を見せられるように努力を怠らず、全員で頑張っていきましょう！！

2023.12.28

南稜高校野球部に携わっていただいた皆様、今年も大変お世話になりました。
新チームになってから、夏季新人大会で２勝し、秋季南部地区予選のシード権を獲得し、迎えた地区予選でも慶應志木高校に勝利し、秋季埼玉県大会に出場しました。
来年も選手・マネージャー達と野球を楽しみながら春・夏の大会で目標達成するために切磋琢磨しながら頑張っていきますので、今後とも宜しくお願い致します。

２枚目の写真は新チームからの体重増加ランキング上位３名です。
１位増田（１年戸田中）７.４キロUP、２位中田（２年蕨シニア）６.２キロUP、３位岡平（２年戸田クラブ）５.８キロUP。

上位３名にはケーキを、それ以外のメンバーには体重増加量の多いメンバーから好きなデザートを選べるよう監督から差し入れを行いました。
少しずつでも体重が増えているメンバーがほとんどですので引き続き体作り頑張っていきましょう！！

2024年も南稜高校野球部を宜しくお願い致します。

2023.12.25
クリスマスということで、マネージャーが補食に豚汁を作ってくれました。
マネージャー3人で協力し、前日から家で野菜を切って用意をして来てくれたそうです。
部員達もどんどんおかわりをしに行き、あっという間に鍋２つ分の豚汁が無くなりました。
お世辞抜きに生姜がアクセントとなり、本当に美味しかったです。
また、練習最後に行ったクリスマス恒例のトレーニングであるランメニューを行いました。
どれだけのキツさかはInstagramの動画を見ていただければ伝わるかと思います笑
しかし、最後にマネージャーからケーキをプレゼントされ、選手達は疲れがすぐに吹っ飛んだかのようにたくさん食べていました！
選手とマネージャーの動画内のやり取りが仲の良さが伝わって来ます。
マネージャーの皆さん、選手達のために準備をしてくれてありがとうございました！！

もちろん、選手達からも感謝の言葉がありましたよね？？？
なかった場合は教えて下さい、またクリスマストレーニングを行いますので！笑

腹筋祭りのメニューでした。
体幹筋量を増やすことも一つのテーマに頑張っています。

また、期末考査終了後から食事トレーニングも始めました。
ご飯1人２合（約700g）をマネージャーに炊いてもらい、選手達は好きなおかずを持って来て食べています。
ご飯の量は、栄養講習会の時に講師の方から高校球児が夕食に食べて欲しい目安として、アドバイスいただいたので設定しました。
ほとんどの選手が余裕を持って食べれていたので、家庭での食事の意識を持っていることが分かりました。
食トレの日は18時ごろから食べ始め、19時には下校し、睡眠時間の確保にも努めています。
加圧トレーニングも今シーズンから取り入れたので、トレーニング・栄養・休養のバランスを大切にしながら、このオフシーズンでしっかり体を作っていきます！！

３年生の引退試合をＯＢの方にご参加いただき、実施しました。
天候にも恵まれ、非常に有意義な時間となりました。
ＯＢの皆様、お忙しい中、現役生のために多くの方々に、ご参加いただきましてありがとうございました。

引退試合の後に、三送会を行いました。
この代は入部から３名と少ない代でしたが、その分絆は強く、後輩達からも慕われていました。

午後からは現役生に３年生を混ぜて、紅白戦を行いました。
試合後は、大学でも現役で続けている先輩からアドバイスをいただき、大学レベルの話をしてもらったので選手達にも良い刺激になりました。

３年生は進路実現に向けて、最後まで頑張って下さい！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしていますので是非フォロー宜しくお願い致します。

１２月９日（土）に今年度最後の学校説明会・体験部活動を予定しています。

野球部は高校野球連盟の規定により、１２月は体験は行えませんので、見学のみになります。

申込みは学校ホームページより、行っておりますので多くの中学生の参加、心よりお待ちしております。

 尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

2023.11.23

年内最後の練習試合を東京の私立高校さんと行いました。

２連勝し、良い形で今シーズンを終えることが出来ました。

１１月は『勝つ雰囲気づくり』をテーマに行ってきましたが、みんな良い表情で野球をやっていました。

また、秋の大会が終わってから新基準バットで試合を行ってきましたが、ついに新基準バットチーム初となるホームランを江連（１年さいたま東浦和中）が打ちました。

今冬はグラウンド改修があり、春までグラウンドが使えなくなります。

なのでトレーニングに重点を置き、大化けして春・夏の大会を迎えられるようチーム一同頑張っていきますので今後とも宜しくお願い致します！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を写真や動画にてアップしておりますので、是非フォロー宜しくお願い致します。

１１月４日・５日にレジデンシャルスタジアム大宮で行われる４地区選抜チーム交流戦に主将の森田歩夢（２年川口北中）が南部地区選抜選手に選ばれました。

森田君は夏休み中に行われた新人戦や秋季南部地区大会でも活躍し、県大会出場に大きく貢献してくれました。

野球の技術はもちろんですが、責任感が強く、人としてもとても素晴らしい選手です。

以前投稿した体育祭の100メートル走で優勝した南稜１速い男です！

県内のレベルの高い選手達と一緒に野球が出来るので、多くのことを吸収し、存分に野球を楽しんで来てくれればと願っております。

チーム一同、応援しております！！

2023.10.05

【ＺＥＴＴアスリートテスト】

今年も実施しました。
１年生は初めてのアスリートテスト、２年生は３回目の実施となりました。
このテストを通して、筋力の大切さを学び、１年生の早い段階からトレーニングに力を入れ始めた甲斐もあり、１年生は去年の先輩達の総筋力よりも高い結果となりました。
２年生は今年の２月実施の結果よりも約50キロ平均で総筋力が高まり、体重も一夏を越しても４キロ近く増えていました。
ZETTの方からもシーズン中にも筋力レベルや体重が増えているのは素晴らしいとお褒めの言葉をいただき、選手達の頑張りを評価していただきました。
しかし、それでも全国レベルからみると様々な数値で劣っているので自分達の目標を達成するために更に練習にトレーニングに頑張っていってもらえればと思います。

２年！目指せ！！総筋力800キロ！！！
１年！目指せ！！総筋力700キロ！！！

昌平高校と対戦し、０対１３で敗戦しました。
非常に悔しい結果となりましたが、それは県大会に出場したからこそ経験できたこと。
新チーム公式戦初めての黒星となり、敗戦翌日にはすぐにミーティングを行い、
・なぜ負けてしまったのか
・県上位校に勝つために身に付けるべきことは何か
・シード権獲得、県大会出場できたのはなぜか
・オフシーズンにチームとして取り組むべきことは何か
を話し合いました。
個の能力を上げていくことはチーム力アップに繋がっていくので、まずは体作りに力を入れていきながら、春・夏の大会で南稜旋風を巻き起こせられるよう頑張っていきます！！

新チーム最初のミーティングで夏季新人戦でのシード権獲得、秋季大会は県大会に出場し、ベスト８に進出し、春季県大会の出場権を獲得することを目標にして始まったこのチーム。

シード権獲得と秋季埼玉県大会出場の目標は達成しました。

今シーズン最後の目標となる県ベスト８に進出するためには２勝しなければいけません。

決して楽な道のりではありませんが、対策・準備をしっかり行い、勝つ喜び・達成感を部員・保護者・ＯＢ全員で味わいたいと思います。

勝つことがチームを一番強くする

一戦必勝　全力で戦って来ます！！

ご声援宜しくお願い致します！！

2023.09.11

南部地区予選代表決定戦が行われました。

慶應志木高校と対戦し、１２対２（５回コールド）で勝利し、秋季埼玉県大会の出場を決めました！！

２回江連（１年東浦和中）のタイムリー内野安打、秋谷（２年上尾西中）のスクイズがツーランスクイズとなり、これで勢いがつきました。
森田（２年川口北中）の２点タイムリーツーベース、大輪（１年川口西中）のタイムリー、満塁から江連の走者一掃タイムリーツーベースなど打線が繋がり、序盤で突き放す事が出来ました。
その後も４番加納（２年川口芝中）の２本のタイムリーで追加点を重ね、先発白石（２年上尾東中）が最後まで投げ、無四球で投げ切りました。
新人戦ではエラーもありましたが今日の試合は無失策と守備陣も白石をバックアップしました。
以前の投稿でも記載しましたが、秋の大会の目標はベスト８に入り、春季埼玉県大会の出場権獲得を目標としているので約２週間後に迫る県大会に向けて、更にレベルアップしていけるよう頑張っていきますので、引き続きご声援宜しくお願い致します！！
朝早くから準備等ご協力いただいた保護者の皆様、ありがとうございました！！
県大会でも宜しくお願い致します！

尚、南稜野球部公式Instagramにて普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォローお願い致します。

【2023.08.19 夏季新人大会シード決定戦】

秋の南部地区予選のシードを決める大会が行われ、初戦の開智高校を９対２（７回コールド）で勝利し、シード権獲得をかけて浦和高校と対戦し、４対３で勝利し、秋季南部地区予選のシード権を獲得しました！！

浦和高校との試合は、初回４番加納（２年川口芝中）、５番森（２年戸田笹目中）のタイムリーで先制。

３回に同点とされましたが４回に江連（１年東浦和中）、白石（２年上尾東中）のタイムリーで勝ち越しに成功。

７回に１点差とされますが、最後まで白石が粘り強く投げ切り、無四球完投勝利をあげました。

４失策と守備で苦しみましたが、バッテリーを中心によく勝ち切りました。

新チーム結成時のミーティングでまず目標としていたシード権を獲得することが出来ましたが、秋の県大会ベスト8に入り、春の県大会の出場権を獲得することが次なる目標となりますので、秋の大会までの２週間、更にチーム力を上げていけるよう練習に励んでいきます。

応援に来て下さった保護者・ＯＢの皆様、朝早くから準備等ありがとうございました。

秋の大会も宜しくお願い致します。

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

【2023.08.14】

天気予報や前日までの雨でのグラウンドコンディション不良が予想された為、明後日初戦を迎える新人戦に向けて、室内練習場を予約し、練習しました。

予報通り、途中で豪雨もありましたが天候を気にせず２時間打ち込むことが出来ました。

室内練習だった為、マネージャーは選手の打撃撮影と普段はサポートに回るウエイトトレーニングを行い、肉体改造に励んでおりました笑

この新人戦でシード権を獲得し、秋の大会に繋げていきたいと思いますのでご声援宜しくお願い致します。

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！！

８月７日（月）

２７名の中学生が部活動体験に参加してくれました。

教室にて本校野球部について、説明をさせて頂き、主将の森田（川口北中）とマネージャーの保坂（富士見東中）にも部活動の様子を話をしてもらいました。

その後、施設見学を行い、体育館施設・トレーニングルーム・生徒ホールを見学していただきました。

グラウンドへ移動し、１時間３０分程バッティングと守備練習を行い、体験を終了しました。

南稜野球部のモットーである楽しんで野球を行っていただけたのではないでしょうか？

次回は10月21日（土）に部活動体験・学校説明会を行います。

次回も多くの中学生に参加していただき、思いっきり野球を楽しんでいただければと思いますので宜しくお願い致します！！

野球部部活動体験のお知らせ

８月７日（月）

9：00〜9：30受付

9：30開始　12：30終了予定

内容

①南稜野球部について説明

②南稜高校施設見学

③グラウンドにて練習体験

④終了

持ち物

グローブ、スパイク、ユニフォーム、タオル、飲み物

申込み

南稜高校ホームページ→

→トピックス・【ご案内】夏休みの部活動体験について

より申し訳お願い致します。

※当日野球部生徒が正門に立っており、誘導致します。

※当日雨天の場合は、南稜野球部公式Instagramにて実施の有無をお知らせ致します。

※夏休み中の部活動体験は今回のみになります。見学は随時受け付けておりますので野球部顧問まで連絡お願い致します。

048-421-1211 野球部顧問　鈴木

【2023.07.09】

入間向陽高校と対戦し、１対５で敗戦しました。

本当に悔しい結果となりました。

３年生は３名と入部から少ない人数で誰1人辞めることなく頑張ってきました。

沼田、赤羽、濱野本当にお疲れ様でした！！

本当によく頑張りました！！

新チームは選手25名、マネージャー3名でスタートします。

二度と悔しい思いを味合わないためにこの夏しっかり準備していきます。

南稜高校野球部へのご声援引き続き宜しくお願い致します。

夏の大会に向けて、マネージャーがカウントダウンパネルを作成してくれました。

毎日違うイラストを準備してくれて、貼り出してくれています。

いよいよカウントダウンパネルが完成しました。

大会が近づくに連れて選手達も気合いが入って来ました。

マネージャーの力も南稜高校野球部の大きな力になります。

また、マネージャーより心のこもったお守りを選手一人一人に手渡してくれました。

本当にありがたい！！

選手のみんなはマネージャーの想いも背負って、夏の大会全力で戦いましょう！！

【2023.06.06】

体育祭を行いました。
森田歩夢（２年川口北中）が100ｍ走で予選を突破し、決勝でも見事１位となり、南稜一速い男になりました！！（１枚目の写真、閉会式で賞状を受け取っている所です）。
２枚目は大縄跳びで学年優勝し、ちゃっかり賞状をクラス代表として取りに行く中田陸（２年蕨シニア）。
問題は３枚目。
部活動対抗リレーを終えた後の写真ですが、とても爽やかでやり切った感が出ていますが、最後に陸上部に抜かれ２位。
優勝しか認めないと送り出し、メンバーも赤羽・濱野（３年）森田・小石原・森（２年）小松（１年）と学年の垣根を越え、本気で臨みましたが敗戦。
ランメニューを増やしましょう笑
４枚目は団対抗駅伝で二区を走り、１位を守り切って３走に襷を繋いだ津曲君（１年さいたま岸中）。

野球部は前日の会場作成と当日の用具係を担当し、多くの先生方からお褒めの言葉をいただきました。
普段は野球の様子しかアップしていませんでしたが、南稜野球部は学校行事にも全力で取り組んでいます。
係の仕事の関係で全員揃っての写真は最後まで撮れませんでしたが、特に最後の写真は学年の垣根を越え、雰囲気の良い集団であることが伝わってくる写真ではないでしょうか！！
さぁいよいよ夏の大会まで１ヶ月となります。
部活動でも全力でチーム全体で戦っていきましょう！！

本日は千葉県に遠征に行く予定でしたが、中止になったので校内で練習を行いました。

体幹や自重トレーニング、バスケットボール・バレーボール・バドミントンを使用し、野球の動きに繋がる練習を行いました。

また、６月６日（火）に実施予定の体育祭の種目であるデカパンリレーを予行で野球部がデモンストレーションを行うので全員で練習しました。

マネージャーも参加し、負けたチームはもちろん罰ゲームを行いました。

とても盛り上がりました！！

たまには気分転換に野球以外のことを行い、チーム全員で楽しむことも大切です！

野球も体育祭も全力で頑張っていきましょう！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

明日の体育祭の練習動画や罰ゲームの様子などもInstagramにあげておりますので是非ご確認下さい！！

開校記念日に２、３年生と１年生に分かれて、県内の公立高校とそれぞれ練習試合をしました。

2、3年生は市営浦和球場・１年生はレジデンシャルスタジアム大宮で試合を行わせていただきました。

２、３年生は変則ダブルで試合を行い、１勝１敗でした。

１試合目は、サインミスやエラーなどがあり、不甲斐ない試合で敗戦しました。

２試合目は、白石（２年上尾東中）・中田（２年蕨シニア）の２年生コンビが相手打線を抑え、打線も小石原（２年内谷中）・森田（２年川口北中）・水元（２年浦和ボーイズ）に長打が飛び出し、特に小林（２年蕨第一中）の左中間を破る走者一掃タイムリー三塁打にもベンチも大盛り上がりでした。

１年生は１試合のみ行い、敗戦しました。

相手は上級生も混ざっていましたが、帯同した部長から１年生だけでよく頑張ったとお褒めの言葉をいただきました。

小松（尾間木中）が複数安打を放ち、上村（川口領家中）はフェンス直撃を放つなど打撃の良さが見えました。

投手陣は荒井（川口領家中）と大輪（川口西中）が無失点に抑える活躍を見せてくれました。

１年生のうちからどんどん実戦経験を積み、チームワークを高めながら、みんなで成長していって欲しいと思います。

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５月１３日（土）

東京私立高校　６対４　勝利

個々の能力が高く、相手投手は130キロを超えるボールを投げ、こういったチームに勝たないと夏の大会で上位に勝ち上がれないと話し、ロースコアの展開に持ち込み、少ないチャンスを点に繋げようとゲームプランを立て、試合に臨みました。

一度もリードを許さず、理想的な試合展開で見事勝利しました。

５月１４日（日）

千葉県公立高校　３対１　勝利

相手の制球の良い投手に中々連打が出ず、厳しい試合展開でしたが、バントや盗塁を絡めながらチャンスを確実に得点に繋げ、守備も最小失点に抑え、勝利しました。

この２日間は内容の良いゲーム展開で、非常にチームとして成長を感じました。

５月３日（水）〜７日（日）の５日間に４校と８試合を予定していましたが、７日が雨で中止となり、３校と６試合行いました。

１年生も全員試合に出場し、出来たことと練習すべき課題が色々見つかったはずです。

どこの高校も１試合目がレギュラー組の試合となりますが、

３日（県内私立高校）　３対４　敗戦

４日（東京私立高校）　１０対６　勝利

６日（県内公立高校）　１３対６　勝利

と勝ち越すことが出来ました。

試合内容がとてもよく、選手達も自信を持ってプレーしているのが印象的でした。

特に６日の対戦相手は８月にも練習試合を行い、その時は６対２０で敗戦したので、選手達の成長をとても感じました。

この試合内容を続けられるよう、日々の練習も頑張っていきましょう！！

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４月は７校と13試合（公式戦は除く）の練習試合を行いました。

試合も勝ち越し、沼田主将（３年川口芝西中）に本塁打が飛び出し、小石原（２年内谷中）、岡平（２年戸田クラブ）、水元（２年浦和ボーイズ）、森田（２年川口北中）、森（２年戸田笹目中）にも外野の頭を越す長打が飛び出すなど、打撃面での成長を大きく感じました。

しかし、守備面では投手の四球が目立ち、野手のエラーも多くあり、ビックイニングを作られることもあったので５月の練習試合では守備の面に意識を置き、大会に向けた準備をしていきたいと思います。

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【2023.04.12】

大宮北高校と対戦しました。

結果は６対９で敗戦しました。

初回１番小石原（２年内谷中）のセンターオーバー３塁打から始まり、森田（２年川口北中）、濱野（３年尾間木中）のタイムリーで２点を先制し、２回も２点を加え、良い形で試合に入れました。

しかし、２回裏に四球やエラーから６点を取られ、結局この点数が大きく響き、最後まで追いつくことは出来ませんでした。

白石（２年上尾東中）、中田（２年蕨シニア）の投手陣もこの試合で大きな経験を積むことが出来ました。

負けた後、本気で悔しがってる選手の姿がとても印象的でした。

悔しいと思うだけでは成長しません。

行動で示し、夏の大会では勝ち上がってこの敗戦があったからこそ強くなれたと言えるよう、夏の大会までの期間を試合で結果を出せる準備をしていきましょう！！

南稜高校合格した中学生のみなさん、おめでとうございます！！

３月２２日（水）に実施される入学許可候補者説明会終了後に、野球部の説明会を実施致します。

時間は２０分程度を予定しています。

南稜野球部へ入部を決めてる方、入部を迷っている方、マネージャー希望の方、高校野球に興味のある方など、是非参加していただき、悩んでることや質問があれば遠慮なく聞いていただければと思います。

場所は当日説明があります。

高校生活は長い人生の中のたった３年間しかありません。

勉強はもちろんですが、是非部活動にも全力で取り組んでいただき、クラスメイトだけでなく、部活動の仲間も作りながら、最高の高校生活を送っていただけたらと願っています。

多くの説明会への参加、お待ちしております！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画などにてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

【2023.0311〜0312】

約4ヵ月振りとなる練習試合を行いました。

土曜日は都内の学校と、日曜日は県内の学校とそれぞれ２試合ずつ試合を行い、非常に収穫と課題の多い内容となりました。

打撃では長打もあり、守備ではホームゲッツーがとれたりと成長した姿が見られ、楽しそうに野球に取り組む姿がとても印象的でした。

春に大会に向けて、多くの練習試合を組んでいるので、課題を解決していきながら３年連続となる埼玉県大会出場を目指し、全力で戦っていきます！

尚、南稜高校野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画などにてアップしておりますので、是非フォロー宜しくお願い致します。

【2023.03.14】

41期生が卒業しました。

監督である私が南稜高校に赴任した時に入学してきた代でしたので、一緒に歩みを進めて来ました。

緊急事態宣言が出ており、入学式を行った翌日から２カ月間学校が休校となり、分散登校もあり、中々全員揃っての練習も出来ませんでした。

そんな限られた時間の中でも、真面目に懸命に練習し、選手もマネージャーもとても仲が良く、大きく成長した姿はとても頼もしく思います。

大学でも野球を続ける選手もおり、活躍を期待しながら応援していきたいと思います。

卒業しても、いつでもグラウンドに遊びに来てくれることを待っています！！

保護者の皆様も様々な面で協力してくださり、本当にありがとうございました！！

41期生の皆さん、卒業おめでとうございます！！

１回目は冬のトレーニング前の９月に実施し、トレーニングの成果を確認するため２回目の測定を実施しました。

総筋力は70〜80キロほどアップしているのが平均的だそうですが、チーム平均では90.6キロアップしていました。

個人でみると160キロほど総筋力がアップしているものもおり、全体として冬のトレーニングを頑張ってきた成果が数字として示されました。

測定後、今後のトレーニングについてZETTの方々の講義でも質問している選手が多く、とても意欲的に取り組んでいると実感しました。

今度はつけた力を野球の動きに活かしていけるよう引き続き、トレーニングを頑張っていきましょう！！

いよいよ来月から練習試合が解禁されます。

体作りをオフシーズンメインに行ってきましたが、実戦練習や技術練習に割く時間を増やしてきています。

このオフシーズンも部員１７名誰1人欠けることなく、練習に励んできました。

間違いなく、体付きも大きくなり、様々なスピードが上がってきています。

何より選手自身が成長を実感しているので、よりトレーニングに励んでおり、好循環で練習に取り組めています。

やはり選手が主体的に取り組む練習が1番上達しますので、引き続き選手が主体的に取り組むようアプローチしていきます！

【野球部質問コーナー②】

前回の続きで体験部活動の際に質問があった事項を紹介していきたいと思います。

⑧１年生は練習出来ますか？
出来ます。
入部から新チーム結成までわずかな時間しかありません。新チームからの練習では間に合いませんので、基本的な動きや動作の確認など１年生メニューもありますが、上級生に混じって練習してもらいます。

⑨グローブは硬式用のをすぐに購入した方が良いですか？
しなくて大丈夫です。
ポジションの移動などもありますので、軟式出身の選手はそのままのグローブをお使い下さい。

⑩自転車はあった方が良いですか？
練習で自転車を使うことはありませんので電車通学の生徒は必要ありません。

中学生の皆さん、入試まであとわずかとなっています。
合格を目指して、最後まで受験勉強頑張って下さい。

今週末はケースバッティングやバントゲームを中心に状況判断の精度を高めることをメインに行いました。
バントゲームではトレーニングの坂道ダッシュの本数をかけて、両チームプレッシャーがかかりながら、真剣に行っていました。
また、昼ご飯も1.5合（500g）をノルマにマネージャーがご飯を炊き、食べていて足らない部員はプラスで自宅からご飯を持って来て食べています。
体重も増え、飛距離やスピードが上がって来ています。
オフシーズンもあと少しですので最後まで自分を鍛えていきましょう！

体験部活動を実施した際の質問が多かった内容をご紹介させていただきますので、是非野球部へ理解を深めていただければと思います。

①朝練はありますか？

ありません。遠くから通う生徒もいますので、睡眠時間を優先にし、しっかり体を休め、授業に取り組むよう伝えています。

②髪型は坊主ですか？

坊主は強制していません。学校の頭髪検査に問題ない髪型であれば、大丈夫です。

③外国語科でも部活に影響ありませんか？

全く問題ありません。３年生と１年生に１名ずつ部員がいます。

④休みはありますか？

月曜日が基本OFFです。長期休業中も春休み以外、まとまった休みがあります。

⑤お茶当番制度はありますか？

ありません。お時間が空いた時に、お子様の成長を観に来ていただければと思います。

⑥上下関係は厳しいですか？

現在、部員は入部から1人も辞めていません。

挨拶や気遣いなどは私から指導はしていますが、誰も辞めていない現状からも分かる通り、部員達同士で関係性を深めて、仲良くやっています。

⑦マネージャーは募集していますか？

はい、募集しています。

補食作りや測定の記録、体重管理など野球部になくてはならない存在です。野球経験が全くなくても、高校野球に携わりたい強い気持ちがあれば是非入部をお待ちしております。

また、第二弾をアップ致します。

１月４日から野球部は活動を再開しました。

平日は基礎練習、休日は実戦練習をメインに練習をしています。

OBや前任校の教え子達が練習を手伝いに来てくれており、本当に助かっています！

体作りがメインですので、トレーニングの強度も上げながら部員全員で頑張っています。

２月に２回目のZETTのアスリートテストを実施予定ですので、トレーニングの成長を感じられるよう、残りの期間も頑張っていきましょう！

本日は体幹TR・素振り・ウエイトを行い、塩カル撒きと大掃除を行いました。

最後に1.２年生ともに入部からここまで誰一人辞めることなく、部活を頑張っている部員達へスイーツの差し入れを用意しました。

まずは２学期成績優良者である赤羽（２年川口在家中）と沼田（２年川口芝西中）へケーキをプレゼントしました。（写真１枚目）

そして、新チーム結成（７月）から今日までの５カ月間の体重増加量の多い者から順番にスイーツを選ばせました。

２枚目の写真が体重増加量上位３名で、左から１位岡平（１年戸田クラブ、8.8キロUP）、２位白石（１年上尾東中、8キロUP）、３位水元（１年浦和ボーイズ、7.8キロUP）でした。

チーム平均でも５カ月間で4.4キロUPでした。

選手の努力もさることながら、保護者の協力なしには達成出来ない数字だと思います。

体脂肪ではなく、除脂肪体重で更に体重がUPしていけるよう来年もトレーニング・栄養・睡眠を三位一体でバランス良く鍛えていきましょう！！

南稜野球部に関わって下さった全ての皆様、今年も大変お世話になりました。

来年も是非とも宜しくお願い致します。

2022.12.27

年内の練習も残すところ、後１日となりました。

本日は午前中に体力測定を行い、午後はバッティング、ノック、坂道ダッシュを行いました。

現在野球部は体力・筋力追い込み期に入っているので体はかなりしんどい時期であることに間違いありませんが、仲間も全員で頑張っているからこそ、乗り越えられています。

数値が大きく向上しているメンバーも増えてきています。

春夏に全員で喜び合えるよう、苦しい時期ですが今を懸命に努力していきましょう！！