野球部

世間はクリスマスでしたが、クリぼっちの部員達と１日本日も練習頑張りました。

マネージャーが補食で豚汁とケーキを作ってくれました。

栄養講習会でも話があったように、豚汁は栄養満点の食事であり、部員達もたくさんおかわりしており、とても大量にあった豚汁がわずか15分ほどで全てなくなってしまいました。

とても美味しかったと好評で、南稜野球部公式Instagramにて部員に食レポを行い、沼田主将よりマネージャーへ感謝のコメントを動画にてアップしておりますので是非ご覧いただければと思います。

監督からのクリスマスプレゼントはラントレをプレゼントしました。

きついメニューだと思いますが、全員がリタイアすることなく、走り切りました。

よく頑張りました！！

ラントレ後のケーキはマネージャーの愛も詰まっており、格段の美味しさに感じたのではないでしょうか。

マネージャーもこのように選手のために頑張ってくれています。

選手の皆さんも支えてくれている人達のためにも結果でお返し出来るよう、これからも頑張っていきましょう！！

１月４日から野球部は活動を再開しました。

平日は基礎練習、休日は実戦練習をメインに練習をしています。

OBや前任校の教え子達が練習を手伝いに来てくれており、本当に助かっています！

体作りがメインですので、トレーニングの強度も上げながら部員全員で頑張っています。

２月に２回目のZETTのアスリートテストを実施予定ですので、トレーニングの成長を感じられるよう、残りの期間も頑張っていきましょう！

体験部活動を実施した際の質問が多かった内容をご紹介させていただきますので、是非野球部へ理解を深めていただければと思います。

①朝練はありますか？

ありません。遠くから通う生徒もいますので、睡眠時間を優先にし、しっかり体を休め、授業に取り組むよう伝えています。

②髪型は坊主ですか？

坊主は強制していません。学校の頭髪検査に問題ない髪型であれば、大丈夫です。

③外国語科でも部活に影響ありませんか？

全く問題ありません。３年生と１年生に１名ずつ部員がいます。

④休みはありますか？

月曜日が基本OFFです。長期休業中も春休み以外、まとまった休みがあります。

⑤お茶当番制度はありますか？

ありません。お時間が空いた時に、お子様の成長を観に来ていただければと思います。

⑥上下関係は厳しいですか？

現在、部員は入部から1人も辞めていません。

挨拶や気遣いなどは私から指導はしていますが、誰も辞めていない現状からも分かる通り、部員達同士で関係性を深めて、仲良くやっています。

⑦マネージャーは募集していますか？

はい、募集しています。

補食作りや測定の記録、体重管理など野球部になくてはならない存在です。野球経験が全くなくても、高校野球に携わりたい強い気持ちがあれば是非入部をお待ちしております。

また、第二弾をアップ致します。

１回目は冬のトレーニング前の９月に実施し、トレーニングの成果を確認するため２回目の測定を実施しました。

総筋力は70〜80キロほどアップしているのが平均的だそうですが、チーム平均では90.6キロアップしていました。

個人でみると160キロほど総筋力がアップしているものもおり、全体として冬のトレーニングを頑張ってきた成果が数字として示されました。

測定後、今後のトレーニングについてZETTの方々の講義でも質問している選手が多く、とても意欲的に取り組んでいると実感しました。

今度はつけた力を野球の動きに活かしていけるよう引き続き、トレーニングを頑張っていきましょう！！

【野球部質問コーナー②】

前回の続きで体験部活動の際に質問があった事項を紹介していきたいと思います。

⑧１年生は練習出来ますか？
出来ます。
入部から新チーム結成までわずかな時間しかありません。新チームからの練習では間に合いませんので、基本的な動きや動作の確認など１年生メニューもありますが、上級生に混じって練習してもらいます。

⑨グローブは硬式用のをすぐに購入した方が良いですか？
しなくて大丈夫です。
ポジションの移動などもありますので、軟式出身の選手はそのままのグローブをお使い下さい。

⑩自転車はあった方が良いですか？
練習で自転車を使うことはありませんので電車通学の生徒は必要ありません。

中学生の皆さん、入試まであとわずかとなっています。
合格を目指して、最後まで受験勉強頑張って下さい。

今週末はケースバッティングやバントゲームを中心に状況判断の精度を高めることをメインに行いました。
バントゲームではトレーニングの坂道ダッシュの本数をかけて、両チームプレッシャーがかかりながら、真剣に行っていました。
また、昼ご飯も1.5合（500g）をノルマにマネージャーがご飯を炊き、食べていて足らない部員はプラスで自宅からご飯を持って来て食べています。
体重も増え、飛距離やスピードが上がって来ています。
オフシーズンもあと少しですので最後まで自分を鍛えていきましょう！