野球部

体験部活動を実施した際の質問が多かった内容をご紹介させていただきますので、是非野球部へ理解を深めていただければと思います。

①朝練はありますか？

ありません。遠くから通う生徒もいますので、睡眠時間を優先にし、しっかり体を休め、授業に取り組むよう伝えています。

②髪型は坊主ですか？

坊主は強制していません。学校の頭髪検査に問題ない髪型であれば、大丈夫です。

③外国語科でも部活に影響ありませんか？

全く問題ありません。３年生と１年生に１名ずつ部員がいます。

④休みはありますか？

月曜日が基本OFFです。長期休業中も春休み以外、まとまった休みがあります。

⑤お茶当番制度はありますか？

ありません。お時間が空いた時に、お子様の成長を観に来ていただければと思います。

⑥上下関係は厳しいですか？

現在、部員は入部から1人も辞めていません。

挨拶や気遣いなどは私から指導はしていますが、誰も辞めていない現状からも分かる通り、部員達同士で関係性を深めて、仲良くやっています。

⑦マネージャーは募集していますか？

はい、募集しています。

補食作りや測定の記録、体重管理など野球部になくてはならない存在です。野球経験が全くなくても、高校野球に携わりたい強い気持ちがあれば是非入部をお待ちしております。

また、第二弾をアップ致します。

１月４日から野球部は活動を再開しました。

平日は基礎練習、休日は実戦練習をメインに練習をしています。

OBや前任校の教え子達が練習を手伝いに来てくれており、本当に助かっています！

体作りがメインですので、トレーニングの強度も上げながら部員全員で頑張っています。

２月に２回目のZETTのアスリートテストを実施予定ですので、トレーニングの成長を感じられるよう、残りの期間も頑張っていきましょう！

本日は体幹TR・素振り・ウエイトを行い、塩カル撒きと大掃除を行いました。

最後に1.２年生ともに入部からここまで誰一人辞めることなく、部活を頑張っている部員達へスイーツの差し入れを用意しました。

まずは２学期成績優良者である赤羽（２年川口在家中）と沼田（２年川口芝西中）へケーキをプレゼントしました。（写真１枚目）

そして、新チーム結成（７月）から今日までの５カ月間の体重増加量の多い者から順番にスイーツを選ばせました。

２枚目の写真が体重増加量上位３名で、左から１位岡平（１年戸田クラブ、8.8キロUP）、２位白石（１年上尾東中、8キロUP）、３位水元（１年浦和ボーイズ、7.8キロUP）でした。

チーム平均でも５カ月間で4.4キロUPでした。

選手の努力もさることながら、保護者の協力なしには達成出来ない数字だと思います。

体脂肪ではなく、除脂肪体重で更に体重がUPしていけるよう来年もトレーニング・栄養・睡眠を三位一体でバランス良く鍛えていきましょう！！

南稜野球部に関わって下さった全ての皆様、今年も大変お世話になりました。

来年も是非とも宜しくお願い致します。

2022.12.27

年内の練習も残すところ、後１日となりました。

本日は午前中に体力測定を行い、午後はバッティング、ノック、坂道ダッシュを行いました。

現在野球部は体力・筋力追い込み期に入っているので体はかなりしんどい時期であることに間違いありませんが、仲間も全員で頑張っているからこそ、乗り越えられています。

数値が大きく向上しているメンバーも増えてきています。

春夏に全員で喜び合えるよう、苦しい時期ですが今を懸命に努力していきましょう！！

世間はクリスマスでしたが、クリぼっちの部員達と１日本日も練習頑張りました。

マネージャーが補食で豚汁とケーキを作ってくれました。

栄養講習会でも話があったように、豚汁は栄養満点の食事であり、部員達もたくさんおかわりしており、とても大量にあった豚汁がわずか15分ほどで全てなくなってしまいました。

とても美味しかったと好評で、南稜野球部公式Instagramにて部員に食レポを行い、沼田主将よりマネージャーへ感謝のコメントを動画にてアップしておりますので是非ご覧いただければと思います。

監督からのクリスマスプレゼントはラントレをプレゼントしました。

きついメニューだと思いますが、全員がリタイアすることなく、走り切りました。

よく頑張りました！！

ラントレ後のケーキはマネージャーの愛も詰まっており、格段の美味しさに感じたのではないでしょうか。

マネージャーもこのように選手のために頑張ってくれています。

選手の皆さんも支えてくれている人達のためにも結果でお返し出来るよう、これからも頑張っていきましょう！！

期末考査も終わり、年末までの３週間は体力・筋力トレーニングをメインとした練習を行っていきます。

たくさんバットを振り、短・中距離の走り込み、ウエイトトレーニングで下半身を重点的に鍛えていきます。

正しい知識と体の使い方を意識しながら、選手には全力で頑張ってもらいたいと思います！！

尚、南稜野球部公式Instagramでは、練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

2022.12.11

天候にも恵まれて、無事に引退試合と三送会を行うことが出来ました。

引退試合では、中学時代ソフトボール部出身のマネージャーも試合に出場し、ライト前ヒットを放つと、この日１番の歓声があがりました。

今年は３年生対ＯＢチームという新しい形での引退試合を行い、約20名のＯＢがグラウンドに集まり、試合をしていただきました。

ＯＢの皆様、お忙しい中本当にありがとうございました。

また、三送会では保護者の皆様の協力により、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

保護者の皆様、お忙しい中準備していただき、ありがとうございました。

３年生も時間がある時はグラウンドに来て、是非後輩達への指導宜しくお願いします！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。

日　　　時　12月10日（土）

学校説明会　10：00〜

部活動体験　学校説明会終了後〜（11：00頃）

申　込　み　11月28日（月）16：30〜

　　　　　　南稜高校ホームページにて

※高校野球連盟の規定により、12月は見学のみになりますので、野球道具類は必要ありません。

※部活動体験のみの参加、当日参加も可です。

※当日は野球部説明会、個別相談会、練習見学などを予定しています。

※予定している最後の部活動体験になりますので多くの中学生の参加お待ちしております。

※南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので、是非フォローお願い致します！！

11月26日〜12月6日まで期末考査期間のため、全体練習はオフになります。

各自で計画を立て、この期間に体力・筋力を落とさないよう行動することも『自立』を促すために大切なことです。

24時間という時間は、誰しもが平等に与えられています。

この時間をどれだけ自分自身のために有効に使えるかが周りとの大きな差になってきます。

普段は与えられたメニューを行うことが多いですが、是非この期間は自分自身で時間の計画を立てて行動して下さい。

今シーズン予定していた練習試合が全て終了しました。

新チーム発足してから4カ月で、約30チームと試合を行い、チーム力強化に努めて来ました。

新チーム始動時から比べると走攻守全ての面において成長したと思います。

秋の大会では悔しい思いをした分、春・夏の大会では多くの試合を経験し、勝利の喜びを全員で味わうためにこの冬チーム全員で努力していきましょう！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、練習や試合の様子を動画にてアップしておりますので、是非フォローお願い致します！