野球部

腹筋祭りのメニューでした。
体幹筋量を増やすことも一つのテーマに頑張っています。

また、期末考査終了後から食事トレーニングも始めました。
ご飯1人２合（約700g）をマネージャーに炊いてもらい、選手達は好きなおかずを持って来て食べています。
ご飯の量は、栄養講習会の時に講師の方から高校球児が夕食に食べて欲しい目安として、アドバイスいただいたので設定しました。
ほとんどの選手が余裕を持って食べれていたので、家庭での食事の意識を持っていることが分かりました。
食トレの日は18時ごろから食べ始め、19時には下校し、睡眠時間の確保にも努めています。
加圧トレーニングも今シーズンから取り入れたので、トレーニング・栄養・休養のバランスを大切にしながら、このオフシーズンでしっかり体を作っていきます！！

３年生の引退試合をＯＢの方にご参加いただき、実施しました。
天候にも恵まれ、非常に有意義な時間となりました。
ＯＢの皆様、お忙しい中、現役生のために多くの方々に、ご参加いただきましてありがとうございました。

引退試合の後に、三送会を行いました。
この代は入部から３名と少ない代でしたが、その分絆は強く、後輩達からも慕われていました。

午後からは現役生に３年生を混ぜて、紅白戦を行いました。
試合後は、大学でも現役で続けている先輩からアドバイスをいただき、大学レベルの話をしてもらったので選手達にも良い刺激になりました。

３年生は進路実現に向けて、最後まで頑張って下さい！！

尚、南稜野球部公式Instagramにて、普段の練習や試合の様子を動画にてアップしていますので是非フォロー宜しくお願い致します。

１２月９日（土）に今年度最後の学校説明会・体験部活動を予定しています。

野球部は高校野球連盟の規定により、１２月は体験は行えませんので、見学のみになります。

申込みは学校ホームページより、行っておりますので多くの中学生の参加、心よりお待ちしております。

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2023.11.23

年内最後の練習試合を東京の私立高校さんと行いました。

２連勝し、良い形で今シーズンを終えることが出来ました。

１１月は『勝つ雰囲気づくり』をテーマに行ってきましたが、みんな良い表情で野球をやっていました。

また、秋の大会が終わってから新基準バットで試合を行ってきましたが、ついに新基準バットチーム初となるホームランを江連（１年さいたま東浦和中）が打ちました。

今冬はグラウンド改修があり、春までグラウンドが使えなくなります。

なのでトレーニングに重点を置き、大化けして春・夏の大会を迎えられるようチーム一同頑張っていきますので今後とも宜しくお願い致します！！

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１１月４日・５日にレジデンシャルスタジアム大宮で行われる４地区選抜チーム交流戦に主将の森田歩夢（２年川口北中）が南部地区選抜選手に選ばれました。

森田君は夏休み中に行われた新人戦や秋季南部地区大会でも活躍し、県大会出場に大きく貢献してくれました。

野球の技術はもちろんですが、責任感が強く、人としてもとても素晴らしい選手です。

以前投稿した体育祭の100メートル走で優勝した南稜１速い男です！

県内のレベルの高い選手達と一緒に野球が出来るので、多くのことを吸収し、存分に野球を楽しんで来てくれればと願っております。

チーム一同、応援しております！！