野球部

現在教育実習生が体育科に３名来ており、高校ではバトン部、大学ではチアディーディング部に所属する実習生に柔軟と体幹を指導していただきました。

本校のバトン部の生徒達もそうですが、怪我の予防やパフォーマンスを高めるために体の柔らかさは野球同様に必要とのことで、野球部の選手達より遥かに柔らかいので、色々とメニューややり方を教わりました。

柔軟は一番時間のかかる要素です。

継続して続けていきましょう。

ＯＢ会の皆様のご協力により、ブルペンの照明がLEDに変更されました。

これで冬の練習でも時間を気にせず、ブルペンを使用することができます。

ＯＢ会の皆様、ありがとうございました。

【2022.10.30】

川口市強化大会に出場しました。

蕨高校と対戦し、先制されるも中盤に逆転し、最後はミスも重なり再逆転され、敗戦しました。

秋の大会では試合に出ていないメンバーも多く起用し、タイムリーを放つなど活躍してくれ、成長を感じる場面も多くありました。

来春に向けて、練習を重ね、個の成長を伸ばしていきたいと思います。

10月22日（土）

学校説明会終了後〜（11時終了予定）

部活動体験からの参加希望者は、11時に南稜高校正門に集合して下さい。野球部生徒が迎えに行きます。

学校説明会参加者は、説明会終了後体育館下に集合して下さい。

アップ→バッティング→守備→南稜高校施設見学→解散（13：30終了予定）

持ち物

ユニフォーム・グローブ・スパイク・飲み物・着替え・タオル

※学校説明会の受付は終了していますが、部活動体験の申込みは引き続き受付ておりますので多くの中学生の参加お待ちしております（南稜高校ホームページより申込みお願い致します）。

※当日の飛び込み参加も大丈夫です。

先日、味の素株式会社の方に来校していただき、栄養講習会を開催しました。

味の素は、オリンピック選手の栄養指導なども行い、トップアスリートの食事の話や食事・間食の重要性など、とても分かりやすく話をしていただきました。

保護者の方々にも参加していただき、選手と隣同士に座り、コミュニケーションをとりながら有意義な時間を過ごすことが出来ました。

先月はZETTのアスリートテスト（体力測定）を行い、今回は栄養講習会を実施し、様々な取組みを実施しながら、南稜高校野球部では来春に向けた準備を行っています。

体を大きくしていくためには、トレーニング・栄養・睡眠が三位一体でないといけません。

栄養と睡眠は家庭の協力が必要となりますので、今回学んだ内容を行動で実践し、個人にもチームにもどんどん還元していきましょう！！

尚、南稜高校野球部公式Instagramで普段の練習や試合の様子をアップしておりますので、是非フォローお願い致します。