野球部

足袋トレーニング

裸足で遊ぶことがなくなり、靴の性能も良くなり、足の指を使う機会が減少し、足の指の機能が低下している選手が増えて来ました。

足袋を履くことにより、地面を掴み、踏ん張る。

私は浦和シニア時代、毎冬足袋を履いて練習し、非常に多くの効果を実感しました。

足の指の機能の向上と共に、足底筋が鍛えられ、バランス感覚が良くなり、プレーが安定し、飛距離や球速アップにも繋がる働きをしていると実感しています。

ただ足にダイレクトに衝撃が来るので、メニューはこちらで調整しながら行っていきます。

また、走りの学校のYouTubeを参考に、腸腰筋のトレーニングもアップに取り入れ、走攻守全ての面でレベルアップし、来春に向けてフィジカル面を強化し、個の大きな成長に期待しています！！

尚、野球部公式Instagramにて、足袋トレーニングの様子を動画にてアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！！

2022.0907

就任以来３年連続となる秋季南部地区予選の代表決定戦に進み、浦和学院高校と県大会出場を掛け、対戦しましたが０対１７で敗戦しました。

大差がついてしまいましたが、負けた悔しさはとても大きく、浦学だから負けても仕方ないと思っている選手は誰もいませんでした。

これで公式戦は来春まで無くなります。

この冬の期間、誰1人かけることなく、部員全員で練習やトレーニングに取り組み、来春は絶対県大会出場を掴み取りましょう！！

大会後のミーティングで投手は130キロ、野手は打球速130キロ、体重は身長−105キロをまずは目指し、PDCAサイクルを実行しながら達成へのプロセスを大切にしていきましょう！

２年生は全員本塁打を打ちました！

１年生は誰が記念すべき第１号を打つか期待しています！！

2022.0904

秋季南部地区予選１回戦

南稜　２０ － ６  浦和商業（６回コールド）

就任以来、秋は３年連続となる代表決定戦に駒を進めました。

この試合は打線の調子が良く、３番森田（川口北、１年）・４番赤羽（川口在家、２年）・５番沼田（川口芝西、２年）・６番濱野（さいたま尾間木、２年）に外野オーバーの長打が飛び出し、１番秋谷（上尾西、１年）・２番岡平（戸田クラブ、１年）・７番水元（浦和ボーイズ、１年）、８番森（戸田笹目、１年）にも安打が出て、最後まで集中力を切らさずに戦いました。

先発の中田（蕨シニア、１年）・白石（上尾西、１年）の継投で相手にリードを許すことなく、勝利しました。

嬉しいことに埼玉新聞にも大きく記事を取り上げていただきました！！

次戦は県大会出場を掛けて、浦和学院高校と対戦します。

浦和学院を倒すためにはどういう野球をしなければならないのか、一人一人確認し、チーム全体で共有したので、それがどこまで出来るか、明日の試合を思いっきり楽しんで選手達が野球をしてくれることを期待しています！！

2022年09月03日

本日は室内練習場で２時間打ち込んで来ました。

秋季南部地区予選１回戦に向けて、良い調整が出来ました。

目標である秋の県大会出場を目指し、明日の試合は全員野球で勝利を掴んできましょう。

最後の写真は、マネージャーが秋の大会のお守りを作ってくれたので全員で写真を撮りました！

現在マネージャーは１名ですが、普段の練習の合間をみて作ってくれました！

選手達は結果でお返ししましょう！！

南稜野球部公式Instagramにて、本日の打ち込みやトレーニングの様子を動画でアップしておりますので是非フォロー宜しくお願いします！

秋の本戦まで後２週間となりました。

最近は練習試合をメインに、チームを作っています！

上尾市民球場、朝霞市営球場、川口市営球場、庄和球場など地区予選や県大会で使う会場で試合をさせていただき、より本番に近いイメージで試合をさせていただいています。

新チームとなり、１ヵ月。

まだまだ課題は多いですが、それでもチームや個の成長をとても感じています！！

秋の大会に向けて、日々成長していきましょう！！

尚、南稜高校野球部公式Instagramにて、練習や試合の様子を動画でアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します！！