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1. 栄養講習会(野球部)

投稿日時: 2022/10/17 埼玉県立南稜高等学校

先日、味の素株式会社の方に来校していただき、栄養講習会を開催しました。

味の素は、オリンピック選手の栄養指導なども行い、トップアスリートの食事の話や食事・間食の重要性など、とても分かりやすく話をしていただきました。

保護者の方々にも参加していただき、選手と隣同士に座り、コミュニケーションをとりながら有意義な時間を過ごすことが出来ました。

先月はZETTのアスリートテスト(体力測定)を行い、今回は栄養講習会を実施し、様々な取組みを実施しながら、南稜高校野球部では来春に向けた準備を行っています。

体を大きくしていくためには、トレーニング・栄養・睡眠が三位一体でないといけません。

栄養と睡眠は家庭の協力が必要となりますので、今回学んだ内容を行動で実践し、個人にもチームにもどんどん還元していきましょう!!

尚、南稜高校野球部公式Instagramで普段の練習や試合の様子をアップしておりますので、是非フォローお願い致します。