1. 【野球部】ZETTアスリート測定

毎年実施しているアスリートテストを行いました。
新チームスタート時の個々の筋力・瞬発力・柔軟性を測定し、自分に足りないところを把握し、今後のトレーニングに繋げていくことを目的に行っております。
やはり、筋力値や体脂肪率など課題が多いのが分かりました。
その後のフィードバックの時にも、課題や改善方法などをご提示いただけたので、やるかやらないかは本人次第になります。
今回の測定をきっかけに今後のトレーニングや柔軟、食事に活かし、半年後の測定時には大幅に数値が改善されることを期待します！
測定時にはみんなで声を掛け合い、全力で真剣に自分の記録に挑戦する姿が見えたのでとても、良かったです。
監督である私も背筋力と握力の２種目を挑戦させていただきましたが、チームダントツ1番でした！！笑
嬉しい半面、選手達の筋力値の低さに残念です笑
今まで以上に体作りに意識をおいてくれることを期待しています！
アスリートテスト担当の方々、本日は暑い中ありがとうございました！

すみませんが動画で撮影してしまい、写真を撮り忘れてしまいましたので、Instagramにて動画で様子をアップしておりますので是非フォロー宜しくお願い致します。